जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सर्दी में सूखी खांसी से छुटकारा दिलाएंगें ये घरेलू नूस्‍खें

सर्द मौसम में सूखी खांसी कई कारणों जैसे वायरल संक्रमण, सर्दी या फ्लू, बढ़ते प्रदूषण और धूल-मिट्टी की वजह से अधिक होती हैं। कई बार सूखी खांसी एलर्जी की वजह से भी हो सकती है। कॉमन कोल्ड की वजह से होने वाली सर्दी खांसी आमतौर पर एक हफ्ते में देसी दवाओं के इस्तेमाल से ठीक […]

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जोड़ों के दर्द से निजात दिलाएंगे ये योगासन

जोड़ों में दर्द की वजह से लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है। लेकिन अगर आप योगासन का अभ्यास नियमित रूप से करते हैं, तो इस बीमारी से दूर रह सकते हैं। चलिए जानते हैं, कुछ ऐसे योगासन, जिससे आर्थराइटिस से दूर रह सकते […]