आज इस आधुनिक दुनिया में रोजाना नए वायरस जन्म ले रहे है। जो मनुष्य के लिए बहुत घातक साबित हो रहे है। सभी वायरस मनुष्य की इम्युनिटी को कमजोर बना कर इंसान को अपना शिकार बना रहे है। ऐसे ही घातक वायरसों से बचने के लिए हमारी लिस्ट में शामिल है 10 सबसे शक्तिशाली इम्युनिटी […]
नई दिल्ली. जिंक एक जरूरी खनिज है जो मानव शरीर में कई जरूरी भूमिकाएं निभाता है, जिसमें इम्यून सिस्टम को मजबूत करना और घाव भरना शामिल है. कुछ फूड्स में जिंक मौजूद होता है और यह डाइट सप्लीमेंट के रूप में भी उपलब्ध है. जिंक के फायदे (Benefits Of Zinc) कई हैं. जिंक एक पोषक […]
डेस्क। कोरोना महामारी (corona pandemic) के इस दौर में सरकारों (governments) से लेकर डॉक्टर (Doctor) तक सभी इम्यूनिटी (immunity) पावर बढ़ाने पर जोर दे रहे हैं। डॉक्टरों (Doctor) का कहना है कि जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी, केवल वही इस वायरस (virus) के आगे सर्वाइव कर पाएंगे। अंकुरित मूंग दाल ऐसी ही […]
हेल्दी लाइफ के लिए जिंक (Zinc) बहुत जरूरी मिनिरल है. शरीर में करीब 300 से ज्यादा एंजाइम के फंक्शन में जिंक की जरूरत होती है। जिंक इम्यून सिस्टम (immune system) को मेंटेन रखता है और बॉडी में टिशू की मरम्मत करने का काम करता है। दिलचस्प बात यह है कि जिंक बॉडी में स्टोर नहीं […]
नई दिल्ली। कोरोना(Corona Virus) की दूसरी लहर(Second Wave) से लोग परेशान हैं, अपने बचाव के लिए वो तमाम तरीके अपना रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कोरोना (Corona) से बचने के चक्कर में विटामिन डी 3(Vitamin d3), कैल्शियम(Calcium), जिंक (Zinc) और मल्टी विटामिन (Multi vitamin) लेने का एक कोर्स होता है. अगर आप […]
शरीर को स्वस्थ्य रहने के लिए कई पौषक तत्वो की आवश्यकता है होती है उन्ही में से एक तत्व जिंक है । जानकारी के अनुसार पुरुषों को लगभग 11 मिलीग्राम और महिलाओं को 8 मिलीग्राम जिंक की जरूरत रोज़ाना होती (Zinc is needed every day) है। शरीर में इसकी कमी से भूख कम लगना, वजन […]