नई दिल्ली। घूमना हम सबको पसंद है लेकिन ट्रैवलिंग (Travelling) के दौरान बस, ट्रेन या प्लेन का लंबा सफर करना कई बार पारेशानी का कारण बन जाता है. सफर के दौरान होने वाली उल्टी, चक्कर आदि जैसी समस्याओं की वजह से कई लोग ट्रिप पर जाने से बचते हैं. यह समस्या मोशन सिकनेस के कारण होती है. लेकिन आपको इस वजह से अपना ट्रिप कैंसिल नहीं करना चाहिए. आपको बस सफर के दौरान अपने बैग में ऐसी चीजों को रखें जिससे उल्टी या फिर चक्कर आने की परेशानी को कम किया जा सकता है.आइए जानते हैं सफर के दौरान अपने बैग कौन सी दो चीजें रखें..
अपने साथ लेकर जाएं खास तरह के चूर्ण
सफर के दौरान अपने साख खास तरह के घर पर बने चूर्ण बनाकर ले कर जा सकते है जिसमें तीन मुख्य सामग्री होती हैं- अजवाइन, सौंफ और जीरा. इन तीनों की बराबर मात्रा लें. इन्हें धीमी आंच पर बिना तेल के सुखाकर भून लें. ठंडा होने पर मिक्सी जार से इनका थोड़ा दरदरा पाउडर बना लें. इस पाउडर को शीशी में भरकर या फिर एयरटाइट कंटेनर में रखकर सफर में साथ ले जा सकते हैं. उसको खाने के बाद आपको उल्टी,चक्कर बिल्कूल नहीं आएगा. और यह आपके पेट की समस्या को दूर करेगा और मूड को भी हेल्दी बनाए रखेगा. इस घरेलू चूर्ण से इस्तेमाल के बाद सफर के दौरान आपको किसी भी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा.
भुनकर रखें लौंग
बस अपने साथ भुनी हुई लौंग को कैरी करें. लौंग को अच्छी तरह भूनकर पाउडर बना लें और एयरटाइट कंटेनर में रखें. जब भी आपको वोमिटिंग, बेचैनी या चक्कर महसूस हो तो इस पाउडर को चबाएं. इससे तुरंत आराम मिल जाएगा. इसके साथ आप चाहें तो काला नमक भी ले सकते हैं. भुनी हुई लौंग में काला नमक मिला देने से उसका टेस्ट और अच्छा हो जाएगा और काला नमक तुरंत एनर्जी भी देता है. आप लौंग के साथ काला नमक मिलाकर खा सकते हैं. इन दो चीजों से आपको पूरी तरह से आराम मिल जाएगा. आपको इसके आलाव दवा या किसी और चीजों की जरूर नहीं पड़ेगी.
