भोपाल (Bhopal) । प्रतिरोधक प्रणाली को मजबूत करने और सही आकार में बने रहने के लिये सेहत से भरे और संतुलित आहार (balanced diet) लेने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण हो जाता है। अपने रोजाना के भोजन में बादाम, मौसमी फलों (Almonds, seasonal fruits in food) और सब्जियों जैसे प्राकृतिक आहारों को शामिल करने से शरीर […]
भोपाल (Bhopal)! जब यह कहा जाता है “हेल्थ इज़ वेल्थ” (“Health is wealth) तो इससे सेहत के महत्व को प्राथमिकता देने का पता चलता है। दरअसल, यह हमारी सेहत और जीवन की गुणवत्ता को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। हर साल 7 अप्रैल को मनाए जाने वाले वर्ल्ड हेल्थ डे (world health day) की […]
नई दिल्ली (New Delhi)। प्यार का त्योहार दस्तक दे चुका है, आइए इस वैलेंटाइन डे (Valentine’s Day ) पर एक अलग तरीका अपनाएं। मीठे के पारंपरिक उपहार और अस्वस्थकर चीजों में डूबे रहने की बजाय, सेहत और तंदुरुस्ती को चुनें। अपने किसी स्पेशल के लिए ऐसे ही कुछ हेल्दी लेकिन अनूठे तोहफों में से एक हो सकता […]
उज्जैन। सावन माह के आखिरी सोमवार को पुणे (Pune) के भक्त ने महाकाल मंदिर में करीब 5 लाख (5 lack) कीमत का 121 किलो बादाम का भोग लगाया। इसके साथ स्वर्ण वर्ख जड़ित बादाम, चांदी के वर्ख जड़ित बादाम का अतिरिक्त उच्चतम भोग की थाली 121 किलो बादाम महाकाल को अर्पित किया गया। महाकाल प्रबंधन […]
नई दिल्ली (new Delhi) । बादाम (Almonds) खाने से दिमाग तेज होता है और शरीर को कई फायदे मिलते हैं. बादाम को गर्म माना जाता है और यही कारण है कि सर्दियों (winter) में लोग इसका खूब सेवन करते हैं. बादाम के फायदे के बारे में आपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते […]
नई दिल्ली। बादाम खाना (almond meal) दिमाग और सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. बादाम खाने से दिमाग (mind) का विकास और याद्दाश्त मजबूत बनती है. बादाम खाने से इम्यूनिटी मजबूत (Immunity strong) होती है. बादाम खाने से वजन कम होता है. बादाम का ग्लाइसेमिक लोड जीरो होता है, जिसकी वजह से पाचन तंत्र […]
बेहद धूमधाम से मनाया जाने वाला मकर संक्रांति (Makar Sankranti) का त्यौहार ठंड के मौसम का अंत दर्शाता है और यह नई फसलों (new crops) के मौसम का आगाज होता है देश के अलग-अलग हिस्सों में फसलों के इस त्यौहार को विभिन्न नामों से जाना जाता है लेकिन इसका स्वाद एक जैसा ही होता है […]
सभी ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) में से बादाम काफी पसंद किया जाता है। क्योंकि ये ना सिर्फ टेस्ट में दमदार होता है, बल्कि इसमें पोषण भी कूट-कूटकर भरा होता है। आजकल दिवाली पर लोग घर आए मेहमानों को बादाम परोसते हैं या फिर गिफ्ट में भी देते हैं। जिस कारण इस त्योहार पर बादाम (Almond) […]
डेस्क। बादाम (Almonds) में इतने गुण होते हैं कि इसे पोषक तत्वों (nutrients) का भंडार कहा जाता है. बादाम के सेवन से व्यक्ति का तमाम बीमारियों (diseases) से बचाव होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए बादाम का सेवन नुकसानदायक (harmful) हो सकता है. यहां जानिए किन्हें बादाम नहीं खाना चाहिए. 1. अगर आप ब्लड […]
आमतौर पर आप सभी जानते ही हैं कि बादाम खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खाने में क्रंची और प्रोटीन से भरपूर बादाम फाइबर और ओमेगा 3 से भरपूर होता है। बादाम टेस्ट के साथ हेल्दी गुणों से भी भरपूर होता है। फ्रंटलाइन इन न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में यह बात […]