नई दिल्ली। पीरियड्स(periods) के दौरान कई महिलाओं को ब्लोटिंग की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसकी वजह से उन्हें पेट में दर्द(stomach ache), ऐंठन और मरोड़ें भी पड़ने लगती हैं. अगर आप भी पीरियड्स के दिनों में इस तरह की समस्याओं से जूझ रही हैं तो कुछ आसान से टिप्स अपना सकते हैं. इस […]
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शराब के 42 स्वास्थ्य लाभ, हर किस्म की शराब के अपने फ़ायदे, पढ़िए
विशेषज्ञ का मानना हैं कि महिलाएं अपने शराब सेवन को एक दिन में एक ड्रिंक तक सीमित करती हैं, और पुरुष अपने सेवन को प्रति दिन दो ड्रिंक तक सीमित करते हैं। पर याद रखे शराब तभी फायदा आरती है जब इसकी मात्रा पर भी धयान दिया जाए। यहां ये बताना गलत नहीं होगा कि […]