जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पुरुषों की सेहत के लिए वरदान है मूंगफली, सेक्सुअल हेल्थ के अलावा देती है कई फायदें

मूंगफली के फायदे पता करने से पहले उससे जुड़ी कुछ जानकारियों के बारे में जानना जरूरी है। बेशक, मूंगफली को फलियों की श्रेणी में रखा गया है, लेकिन इसमें बादाम व काजू जैसे सूखे मेवों के भी सभी गुण मौजूद हैं। यही कारण है कि इसे नट्स की श्रेणी में भी शामिल किया गया है। […]

ब्‍लॉगर

ऑनलाइन शिक्षा के नुकसान की भरपाई कैसे हो?

– ललित गर्ग ऑनलाइन शिक्षा वरदान नहीं, अभिशाप बनकर सामने आयी है। कोरोना महामारी के चलते बच्चों की पढ़ाई ऑनलाइन शिक्षा तक सिमट गई है, जिसने शिक्षा के वास्तवित उद्देश्यों को बहुत पिछे धकेल दिया। विडम्बना तो यह है कि जिस ऑनलाइन शिक्षा को एक बेहतर विकल्प के तौर पर पेश किया गया, अब उसका […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

दही के साथ किशमिश का सेवन वरदान से कम नही, सेहत को मिलते हैं ये कमाल के फायदें

आप सभी जानते हैं कि तली-भुनी चीजें सेहत (Health) के लिए बड़ी नुकसानदायक होती है। ऐसे में आप चाय के साथ मठ्ठी, समोसा, कचौड़ी और चाट-पकौड़ी जैसी पेट और हार्ट के लिए अनहेल्दी चीजों से हेल्दी चीजों पर स्विच कर सकते हैं। भोजन के साथ दही (Curd) खाना हर किसी को खूब पसंद होता है। […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पुरुषों की सेहत के लिए वरदान है ये फूड्स, डाइट में करें शामिल, फिर मिलेंगे कमाल के फायदें

आज के इस समय में खराब दैनिक दिनचर्या और गलत खानपान के कारण कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है । पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर, हार्ट, हाई कोलेस्ट्रॉल, शुगर, ब्लड प्रेशर और सेक्शुअल हेल्थ से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती हैं। ऐसे में बीमारियों से बचने के लिए और खुद को फिट रखने के […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सेहत के लिए वरदान से कम नही है मशरूम, सेवन करने से मिलेंगे कमाल के फायदें

मशरूम एक पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक एवं औषधीय गुणों से युक्त रोगरोधक सुपाच्य(antioxidant digestible) खाद्य पदार्थ है। चीन के लोग इसे महौषधि एवं रसायन सदृश्य मानते हैं जो जीवन में अदूभुत शक्ति का संचार करती हैं। सब्जियों को उगाने से लेकर कार्षक रंग-रूप तक लाने में रासायनिक खाद, कीटनाशी, फफूंदनाशी (insecticide, fungicide) या जल्दी बढ़ाने वाले हार्मोन […]

देश

चमत्कार! मौत बाद अचानक चलने लगी सांसें, जानिए पूरा मामला

प्रयागराज । यह किसी चमत्कार से कम नहीं होता जब कोई इंसान मौत (human death) को मात देकर वापस आए जाए तो इसे भगवान का वरदान ही कहा जाता है। जिस किशोर को घर वाले मृत मान चुके थे और उसके अंतिम संस्कार (Funeral) की तैयारियां चल रही थी। । मौत के 19 घंटे बाद […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सेहत के लिए वरदान है घी, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कमाल के फायदें

वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आज हम आपको बताने वाले हैं कि घी का डेली इस्तेमाल हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। घी खाने को लेकर लोगों के मन में कई तरह का संशय रहता है। इस […]

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सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है पेकान नट्स, सेवन करने से मिलेंगे ये कमाल के फायदें

  आज के समय में सेहतमंद रहने के लिए हम कई प्रकार के फलों और ड्राईफ्रूट्स और नट्स का सेवन करते हैं। ऐसे ही एक नट्स के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। जो स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ ये हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं। पेकान नट्स का सेवन […]

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सेहत के लिए वरदान है छुहारे, सेवन करने से मिलेंगे हैरान कर देने वालें फायदें

औषधीय गुणों से भरपूर है छुहारा, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । हम जितने भी प्रकार की मेंवों का सेवन करते हैं वह सभी पौष्टिकता एवं शक्ति से भरपूर होते हैं। जिनका नियमित सेवन करके स्वास्थ्य को उत्तम बनाया जा सकता है। आयुर्वेद में भी छुहारे को काफी गुणों से भरपूर माना गया […]

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सेहत के लिए वरदान से कम नही है करेला, देता है कई कमाल के फायदें, आप भी जरूर जान लें

करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे पसंद और नापसंद करने वाले लोगों की संख्या लगभग बराबर ही होती है। लेकिन इस बात को सभी मानते हैं कि पेट से लेकर दिमाग तक शरीर के हर अंग को स्वस्थ रखने में करेला काफी मददगार साबित होता है। करेला एंटीबायोटिक और एंटीवायरल (Antibiotic and antiviral) गुणों से […]