नई दिल्ली. खराब लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी आदतें थायरॉइड (thyroid) की समस्या को बढ़ा देती हैं. थायरॉइड की समस्या में कुछ फलों को खाना आपको फायदा पहुंचाएगा. इससे हार्मोन लेवल को मैनेज करने में मदद मिलेगी. थायरॉइड की समस्या और डाइट में कनेक्शन थायरॉइड होने पर Hypothyroidism की स्थिति कम हार्मोन बनते हैं. वहीं Hyperthyroidism […]
नई दिल्ली। हीमोग्लोबिन (Haemoglobin) वह पदार्थ है जो रक्त को उसका गहरा लाल रंग देता है और शरीर के विभिन्न भागों में ऑक्सीजन(oxygen) के ट्रांसपोर्ट को सपोर्ट करता है। हालांकि यह एक ऐसी स्थिति की तरह लग सकता है जो बहुत गंभीर नहीं है। हालांकि, कम हीमोग्लोबिन लेवल से थकान, सांस लेने में कठिनाई और […]
नई दिल्ली। वजन कम करना कभी आसान नहीं होता है। लेकिन तापमान में तेज गिरावट आने पर यह काम और मुश्किल हो जाता है। ठंड का मौसम हमारे वेट लॉस (weight loss) प्रोसेस को कई तरह से प्रभाविट करता है क्योंकि इस मौसम के दौरान हम कम एक्टिव हो जाते है। कम पानी पीते हैं […]
नई दिल्ली। आंखें हमारे शरीर के सबसे सुंदर और संवेदनशील अंगों (Sensitive Organ) में से एक होती है। इस कारण इन्हें विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। थोड़ी भी लापरवाही आंखों में बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। यह आंखों में जलन और दर्द (Eye Pain) का कारण बन सकता है। आजकल हर […]
नई दिल्ली। सर्दियों में ज्यादातर लोग सर्दी-खांसी (cold cough) से परेशान रहते हैं। तापमान गिरने का सबसे ज्यादा असर बुजुर्ग और बच्चों की सेहत पर पड़ता है। सर्द खुली हवा में रहने पर जरा सी देर में जुकाम हो जाता है। सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) भी काफी कमजोर हो जाती है, जिससे […]
नई दिल्ली। सर्दियां(winters) अपने साथ कई आम समस्याओं को लेकर आती है। दिसंबर का महीना चल रहा है! इस महीने में तापमान में लगातार गिरावट देखने को मिलती है, जिससे सभी आयु वर्ग के लोगों को घुटनों, कूल्हों और पीठ में दर्द का अनुभव होता है। इस साल, घर से लगातार काम करने के कारण […]
नई दिल्ली । शनि (saturn) का राशि परिवर्तन नए साल 2022 में होने जा रहा है। शनि का राशि परिवर्तन किसी एक राशि में करीब ढाई साल वर्षों तक रहते हैं, फिर इसके बाद अगली राशि में प्रवेश करते हैं। इसके पहले शनि 24 जनवरी 2020 से मकर राशि में मौजूद हैं। शनि के मकर […]
नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम में शुरू हो चुका है, इस मौसम में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आमतौर पर हम सब जानते हैं कि लिवर (liver) शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो मेटाबॉलिज्म को ठीक कर ऊर्जा का संचयन करता है और शरीर से विषैले पदार्थों (toxic substances) को बाहर निकालने […]
मौसम बदलने के साथ ही गले में खराश (Sore throat) होना एक आम समस्या बन जाती है। इसकी वजह से गले में दर्द, खुजली और जलन महसूस होती है। गले में खराश की वजह से कुछ भी निगलने में दिक्कत महसूस होती है। हालांकि हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन इसकी वजह से […]
सर्दी के मौसम में लोगों को जोड़ और हड्डियों में दर्द की बहुत ज्यादा शिकायत रहती है। आर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के लिए यह समय बेहद कठिन रहता है। तापमान गिरते ही जोड़ अकड़ने लगते हैं और हड्डियों (bones) में दर्द शुरू हो जाता है। उम्रदराज लोगों को तो उठने-बैठने में भी परेशानी झेलनी पड़ती […]