नई दिल्ली। फिटनेस इंडस्ट्री में सबसे अधिक जिस बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट का प्रयोग होता है, वो है ‘प्रोटीन सप्लीमेंट’ (Protein Supplement). इसे आम भाषा में प्रोटीन पाउडर भी कहते हैं. प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर हो या बिगिनर, हर कोई एक्सरसाइज के बाद प्रोटीन पाउडर पीता है. हालांकि, कुछ रिसर्च बताती हैं कि प्रोटीन पाउडर लेने के फायदे […]
