जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

मोटापे की समस्‍या से पाना चाहते हैं छुटकारा तो किचन में रखें ये मसाले तेजी से घटाएंगे वजन

नई दिल्‍ली। भारतीय खाने का स्वाद मसालों (Spices) से बनता है. अगर किसी सब्जी में अच्छे मसाले पड़े हों तो उसका स्वाद काफी बढ़ जाता है. मसाले सभी के घरों में होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं मसाले सब्जी का स्वाद बढ़ाने के अलावा भी कई कामों में इस्तेमाल किए जाते हैं. हमारी रसोई […]

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Weight Loss Tips : सोने से पहले करें ये उपाय, तेजी से वजन घटानें में होगें फायदेमंद

आज के इस युग में स्‍वास्‍थ्‍य से संबंधित कई प्रकार की सस्‍याओं से हम घिरे है उन्‍ही में एक समस्‍या मोटापा (Obesity) है । आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन को लेकर ही परेशान है। मोटापा (Obesity) कम करने के लिए कई तरह के प्रयास करतें हैं जिसमें अधिकतर लोग डाइटिंग […]