नई दिल्ली. वजन घटाने (Reduce weight) के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं. सप्लीमेंट्स और फैट बर्नर जैसी चीजों पर पैसा बर्बाद करते हैं, जिनके भयंकर साइड इफेक्ट्स(side effects) भी हो सकते हैं. जबकि न्यूट्रिशनिस्ट आए दिन तेजी से वजन घटाने के नैचुरल तरीकों के बारे में बताते हैं. एक्सपर्ट्स ने ऐसे कई […]
मुंहासों से हमारे चेरहरे पर बेवक्त उभरने वाले दाग-धब्बे अक्सर हमारी खूबसूरती और चमक को फीका कर देते हैं, इनसे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के ट्रीटमेंट (treatment) के बाद भी सही नतीजे नहीं मिल पाते। ऐसे में अच्छा होगा कि आप प्राकृतिक तरीके (natural way) से इन निशानों को मिटाने की कोशिश करें। […]
आमतौर पर कई लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कई लोग अपना वजन कम होने की वजह से परेशान हैं। दुबलेपन (Thinness) के शिकार लोग इससे छुटकारा पाने का लिए अपनी डाइट को बढ़ा देते हैं और जल्द ही मोटा होना चाहते हैं। मगर वह नहीं जानते हैं कि ऐसा […]