मां का जैसे ही ध्यान भटका तो बच्ची को ले गया छत पर इंदौर। कल शाम बाणगंगा क्षेत्र में मासूम के साथ पिता के रिश्तेदार ने हैवानियत की। पुलिस ने तत्काल कार्रवाई करते हुए आरोपी को गिरफ्तार कर लिया। इस पूरे घटनाक्रम ने एक बार फिर शहर को झकझोर दिया है। बताया जा रहा है […]
गुजरात में नगरीय निकाय चुनाव में भाजपा का बड़ा ऐलान मोदी की भतीजी ने चुनाव लडऩे की इच्छा जताई अहमदाबाद। गुजरात में नगरीय निकाय चुनाव के लिए भाजपा ने एक चौंकाने वाला फैसला लिया है। फैसले के तहत 60 वर्ष की उम्र में नेता रिटायर हो जाएंगे। आगामी चुनाव के लिए न उन्हें और न […]
दूध सेहत के लिए जितना फायदेमंद है उतने ही दूध से बने पदार्थ भी सेहत के लिए फायदेमंद है। दूध से तैयार पनीर ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो मांसपेशियों को मजबूत करता है। पनीर में […]
सर्दियों के शुरू होते ही हमें अपने आपको स्वस्थ बनाए रखने के लिए दिनचर्या में कई प्रकार के सुधार करने पड़ते हैं। जरा-सी लापरवाही हमें बीमारियों की चपेट में लाने के लिए काफी होती है। ऐसे में स्वस्थ बने रहने के लिए हमें अपनी खान-पान की आदत में भी सुधार लाना पड़ता है। सर्दियों में […]
मटर खाना सभी को पसंद होता है। लेकिन सर्दी के मौसम में कुछ लोगों को खासतौर पर मटर का नियमित सेवन करना चाहिए। मटर की हरी फलियां देखकर हम सभी के मुंह में पानी आ जाता है। ज्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में हर सब्जी और स्नैक्स में मटर का उपयोग करते हैं। खास बात […]
सर्दी के मौसम में हम अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जिनकी तासीर गर्म हो और जो हमारी बॉडी को एनर्जी दें। सर्दी में हम तिल का इस्तेमाल बड़े पैमाने पर करते हैं। जहां तिल तरह-तरह की मिठाईयों का स्वाद बढ़ाते हैं वहीं हमें एनर्जी भी देते हैं। तिल में ऐसे तत्व और […]
क्या आप जानतें हैं? खराब दिनचर्या व गलत खानपान से कई प्रकार की बीमारियों का शिकार हो सकतें हैं । और आज के इस आाधुनिक युग में डायबिटीज और मोटापा से लोग अधिक परेशान हैं। मधुमेह में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है। साथ ही अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। […]
वर्तमान समय में मानसिक और शारीरिक सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। खासकर कोरोना काल में लोगों के मानसिक सेहत पर गहरा असर पड़ा है। इस दौर में सेहतमंद रहने के लिए आप जड़ी-बूटी का सहारा ले सकते हैं। प्राचीन काल से जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल दवा की तरह किया जाता है। इनमें एक वनस्पति […]
प्रदुषण से भरें इस वातावरण में अस्थमा के रोगियों के लिए बढ़़ी़ ही परेंशानी होती है । एक तरफ बढ़ता पॉल्यूशन तो दूसरी तरफ पटाखों में मौजूद छोटे कण सेहत पर दोहरी मार डालते हैं, जिसका सीधा असर फेफड़ों पर पड़ता है। आप जानते हैं कि धुआ और पटाखों का धुंआ फेफड़ों में सूजन पैदा […]
खराब जीवनशैली व गलत खानपान, नींद पूरी न लेना और तनाव की वजह से कई बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें एक उच्च रक्त चाप है। अंग्रेजी में इसे हाइपरटेंशन कहा जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो इस बीमारी में दिल की धमनियों में रक्त संचरण बड़ी तेजी से होने लगता है। इस वजह से व्यक्ति […]