आधुनिक जीवन में बदलती दिनचर्या के चलते कमर दर्द की समस्या होती है। कमर दर्द बुरा पोश्चर, कैल्शियम और विटामिन की कमी समेत कई अन्य चीज़ों की वजह से होती है। महिलाओं में कमर दर्द मासिक धर्म में गड़बड़ी और गर्भ में सूजन से होती है। इसके लिए लोग दवा का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, […]
सर्दी के दिनों में हृदयघात का खतरा बढ़ जाता है। खासकर सुबह के समय वाकिंग के चलते हृदयघात का खतरा अधिक रहता है। इसका मुख्य कारण वायु प्रदूषण है। सर्दी के दिनों में हवा की गुणवत्ता बेहद खराब हो जाती है। इससे वायु प्रदूषण बढ़ जाता है। सर्दी के दिनों में शरीर को गर्म करने […]
लंबे समय तक काम करने, मोबाइल पर व्यस्त रहने या टीवी देखने के कारण भी आंखों में थकान हो जाती है। इस कारण पूरे चेहरे का नूर गायब हो जाता है। साथ ही आप मानसिक रूप से भी थका हुआ अनुभव करने लगते हैं। यहां बताए गए तरीकों से आंखों में ताजगी भरकर आप पूरे […]
दोस्तों आप तो जानतें हैं कि सर्दियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में स्वस्थ्य रहना बहुत ही आवश्यक है । आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पालक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर पालक का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता […]
दोस्तों इस आधुनिक समय में स्वस्थ्य रहना एक कठिन समस्या जैसी बन गई है । हमारें गलत खानपान व खराब दिनचर्या के कारण हमें कई प्रकार की बीमारियों होनें का खतरा भी हो सकता है । कई प्रकार की बीमारियों में एक बीमारी थायराइड भी है तो आइये जानतें हैं इस बीमारी के बारें में […]
दोस्तों क्या आप भी पेट साफ न होनें की समस्या से परेंशान हैं तो यह खबर आपके लिए हो सकती है अच्छी । आप तो जानतें ही हैं कि सुबह पेट साफ न होने से पूरा दिन मूड खराब रहता है और किसी काम में दिल भी नहीं लगता। वैसे पेट साफ न होने की […]
आप सभी जानतें हैं कि सर्दियों के मौसम आ गया है । सर्द मौसम में लोगों को गर्दन और कमर में दर्द की शिकायत ज्यादा रहती है। अक्सर लोगों को लगता है ये दर्द बड़ती सर्दी की वजह से हो रहा है। लेकिन आप जानते हैं कि कमर और गर्दन के दर्द की वजह सिर्फ […]
डायबिटिज एक ऐसी बीमारी जिसका इलाज नही हो सकता है लेकिन डायबिटिज की बीमारी को सही खानपान से नियंत्रित किया या कम किया जा सकता है । आपकी जानकारी के लिए बतायें तो भारत में डायबिटिज के मरीजों की संख्या लगभग 8 करोड़ पहुंच चुकी है। विशेषज्ञों की मानें तो भारत डायबिटीज बीमारी की राजधानी […]
दोस्तों आप तो जानतें ही हैं की आजकल स्मार्टफोन का उपयोग सोशल नेटवर्किंग साइड या मनोरंजन के लिए कितना उपयोग किया जा रहा है । घंटो-घंटो गेमिंग खेलना व टीवी देखना आदि से आंखो की रोशनी पर बुरा असर पढ़ सकता है । इसके अलावा लंबे समय तक घरों में रहने की वजह से लोगों […]
दोस्तों आप जानतें ही हैं कि कोरोना महामारी ने हमारे जीवन में जो उथल-पूथल मचाकर रखी है उसके बारें में ।हमारें भारत देश व अन्य देंशों में भी कोरोना महमारी से बचने के लिए वैक्सीन बनानें का प्रयास किया जा रहा है । लेकिन, इन सबके बीच लोगों को भी अपनी साफ-सफाई और सेहत का […]