आज के इस वर्तमान समय में स्वस्थ्य रहना एक कठिन चुनौती जैसा हो गया है कई प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है इसलिए हमें हमारी जीवन शैली में बदलाव करना बेहद ही आवश्यक हो गया है । इसके लिए हमे यह जानना आवश्यक है कि हमारा यह जानना आवश्यक है कि हमें […]
स्वस्थ्य रहने के लिए विटामिन सी का सेवन बेहद जरूरी है। विटामिन सी इम्यूनिटी मजबूत करता है जिसकी वजह से हम सेहतमंद रहते हैं। विटामिन सी में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हड्डियों, मांसपेशियों, स्किन और रक्त वाहिकाओं को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। विटामिन सी शरीर में आयरन के अवशोषण में […]
साल 2020 में कोरोना वायरस (Coronavirus) ने लोगों को सेहत के प्रति अधिक जागरूक बना दिया है. आपको बता दें कि बीते साल इंटरनेट पर सबसे ज्यादा सर्च किया जाने वाला शब्द ‘इम्युनिटी’ (Immunity) था. वैश्विक महामारी कोरोना वायरस (Coronavirus) के डर से लोग अपनी सेहत को लेकर बेहद गंभीर हो गए हैं. इम्युनिटी (Immunity) […]
कोरोना महामारी के इस कठिन समय में लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खट्टे फलों का खूब इस्तेमाल कर रहे हैं। दरअसल, खट्टे फलों में विटामिन सी पाया जाता है जो संक्रमण से लड़ता है। इस लेख में हम आपको विटामिन सी का शरीर पर प्रभाव और शरीर के लिए इसकी आवश्यकता के बारे में बताएंगे। […]
आधुनिक समय में डायबिटीज (Diabetes) एक आम समस्या बन गई है। विश्व मधुमेह संघ की मानें तो भारत में डायबिटीज के मरीज सबसे अधिक हैं। यह चिंता का विषय है। साथ ही विश्व मधुमेह संघ ने यह भी आशंका जताई है कि 2045 तक डायबिटीज के मरीजों की संख्या 69 करोड़ पहुंच सकती है। डायबिटीज […]
फेफड़े शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। अंग्रेजी में इसे लंग्स कहते हैं। इसका मुख्य काम सांस को रक्त परिसंचरण तक पहुंचाना है और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सांस के माध्यम से बाहर निकालना है। रक्त परिसंचरण के 3 अंग ह्रदय, रक्त और रक्त वाहिनियां होते हैं। फेफड़ों की मदद […]
