मुंबई (Mumbai)। आजकल मोटापे (obesity) से हर कोई काफी परेशान रहता है. ये दिन बा दिन लोगों में बढ़ती ही जा रही है. कई लोगों की जांघों की चर्बी (thigh fat) बहुत तेजी से और ज्यादा बढ़ती रहती है. लोग इस चर्बी को घटाने के लिए काफी चीजें करते हैं लेकिन फिर भी नहीं कम […]
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निरंतर योग करने से आम व्यक्ति बनता है स्वस्थ, आज के समय में जरूरी
स्कूली विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए बोले विधायक दिनेश जैन महिदपुर रोड। नगर के शासकीय, अशासकीय विद्यालय में स्वामी विवेकानंद की जयंती युवा दिवस के रूप में धूमधाम से मनाई गई। मुख्य समारोह नगर के शासकीय हायर सेकेंडरी स्कूल में विधायक दिनेश जैन बोस के मुख्य अतिथि में संपन्न हुआ। विधायक जैन ने स्कूली छात्र-छात्राओं […]
आज नववर्ष की सुबह सहज योग की प्रभातफेरी निकली
नये लोगों को आत्मसाक्षात्कार भी दिया गया..विभिन्न मार्गों से होते हुए देवासगेट पहुँची उज्जैन। सहज योग परिवार द्वारा आज सुबह 7 बजे शहीद पार्क फ्रीगंज से सहज योग की प्रभातफेरी निकाली गई। इस दौरान मार्ग में आत्मसाक्षात्कार के कार्यक्रम हुए। रैली में बड़ी संख्या में साधक शामिल हुए और सहज योग के प्रति लोगों को […]
योग के बाद सूर्य नमस्कार कर लोगों ने बनाया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड, CM भी बने उपलब्धि के गवाह
गांधीनगर। मोढेरा सूर्य मंदिर गुजरात के पाटन नामक स्थान से 30 किलोमीटर दक्षिण की ओर मोढेरा गांव में निर्मित है। यह सूर्य मन्दिर विलक्षण स्थापत्य और शिल्प कला का बेजोड़ उदाहरण है। इस मंदिर में नए साल की पहली सुबह के अवसर पर सूर्य नमस्कार कार्यक्रम हुआ, जिसमें मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल और गृह मंत्री हर्ष […]
Helth Tips : पेट की चर्बी को कम करता है ‘पवनमुक्तासन’
इंदौर (Indore)। प्राचीन काल (ancient time) से ही योग विज्ञान का अथाह अध्ययन होता रहा है। योग को मानसिक (yoga is mental) और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जाना जाता है। नियमित योग अभ्यास के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ रही है। इन आसनों को दैनिक जीवन में शामिल […]
शिशु मंदिर के 150 बच्चों ने सहजयोग को जान कर प्रेक्टिकल अनुभव भी किया
नागदा। भागदौड़ भरे जीवन में हम में से अधिकांश किसी न किसी कारण से चिंतित या तनाव ग्रस्त रहते हैं, डिप्रेशन वर्तमान समय की एक नई समस्या है। चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र में बहुत कार्य हुए हैं लेकिन इसके बावजूद भी आज इस तरह की अनेक बीमारियां हैं जिनका कोई स्थायी इलाज नहीं है। अवसाद […]
मांसपेशियों को मजबूत बनाता है विपरीत वीरभद्रासन, कैसे जानिए आसन
नई दिल्ली (New Delhi)। मौजूदा हालात में हर व्यक्ति शारीरिक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों (physical and psychological challenges) पर काबू पाकर स्वस्थ रहने की चाहत रखता है। योग (Yog) सभी आयु समूहों के लिए एक लोकप्रिय हस्तक्षेप बन गया है। इसे मन और आत्मा का मिलन माना गया है जो संतुलन लाता है और शरीर के […]
Karwa Chauth 2023: सर्वार्थ सिद्धि योग में करवा चौथ आज, इस विधि से करें व्रत और पूजा, जानें मुहूर्त, मंत्र, चांद निकलने का समय
नई दिल्ली (New Dehli) । अखंड सौभाग्य (unbroken good fortune)का व्रत करवा चौथ आज सर्वार्थ सिद्धि योग (Sarvartha Siddhi Yoga)में मनाया जा रहा है. व्रती महिलाओं ने सूर्योदय पूर्व (before sunrise)सरगी खाकर व्रत का प्रारंभ किया. यह व्रत सूर्योदय (sunrise)से लेकर चंद्रोदय (moon rise)तक रखा जाता है. इस साल करवा चौथ व्रत की अवधि 13 […]
जानिए ब्लड सर्कुलेशन के लिए कितना फायदेमंद है योगाभ्यास?
नई दिल्ली (New Dehli) । सभी अंगों (organs)के सुचारू रूप से काम करने और सेहत (Health)के लिए शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त (oxygenated blood)की जरूरत होती है। शरीर में रक्त संचार (Communications)में आने वाली बाधा जान का जोखिम कर सकती है। हालांकि खराब जीवनशैली और समय के साथ बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता के कारण रक्त संचार […]
हार्ट को बीमारी मुक्त बनाने के लिए सिर्फ ये 4 पावरफुल योग ही काफी, इसके बाद बेहिसाब फायदे
नई दिल्ली (New Dehli)। योग (sum)में इतनी शक्ति है कि इसे करने से हार्ट का ब्लॉकेज (blockage)भी हट सकता है. अब यह बात रिसर्च में भी प्रमाणित (certified)हो चुका है. यदि आप एक्सपर्ट (expert)की निगरानी में योगाभ्यास (yoga practice)करेंगे तो निश्चित रूप से इसके कई बेहिसाब फायदे तो मिलेंगे ही हार्ट से संबंधित कई बीमारियों […]