नई दिल्ली। मजबूत इम्युनिटी हम सभी के लिए कितना आवश्यक है, यह कोरोना की विपरीत परिस्थितियों ने सभी लोगों को अच्छी तरह से समझा दिया है। कोरोना महामारी की शुरुआत के बाद से हम सभी ने आहार और दिनचर्या में उन आवश्यक बदलावों पर विशेष ध्यान दिया है, जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देने के […]
नई दिल्ली: प्लास्टिक (Plastic) हमारी जिन्दगी का अनिवार्य हिस्सा बन चुकी है. चाहे हमें पानी पीना हो, बाजार से कुछ सामान लाना हो, हमारा घर हो या दफ्तर. प्लास्टिक हर जगह मौजूद है. लेकिन क्या आपको ये पता है कि यही प्लास्टिक हमारे शरीर (Human Body) में भी जगह बना रही है. ब्रिटेन (Britain) की […]
नई दिल्ली: सेब को सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है. इसका कारण है सेब के पोषण. 100 ग्राम सेब में 52 कैलोरी, 0.3 ग्राम प्रोटीन, 13.8 ग्राम कार्ब, 10.4 ग्राम शुगर, 2.4 ग्राम फाइबर, 0.2 ग्राम फैट और 86 प्रतिशत पानी होता है. हो सकता है, आपके घर वाले भी आपसे रोजाना […]
आयुष्मान भारत योजना के लिए निजी और सरकारी चिकित्सकों का होगा रजिस्ट्रेशन एलोपैथी के अलावा यूनानी होम्योपैथिक और आयुर्वेदिक इलाज भी मिलेगा मरीजों को इंदौर। स्वास्थ्य सेवाओं (health services) का भी अब डिजिटाइजेशन (Digitization) शुरू हो गया है, जिसके चलते ऐसा डिजिटलर ईको सिस्टम विकसित किया जा रहा है, जिसमें प्रदेश के निजी और सरकारी […]
नई दिल्ली । हमारे शरीर के कुछ अंग काफी नाजुक होते हैं जिनमें से एक हैं कान. आपने देखा होगा कि कुछ लोग बार-बार कान (ear) खुजाने या साफ करने की लत से परेशान होते हैं. डॉक्टर्स (doctors) का कहना है कि कानों को सफाई की कोई जरूरत नहीं होती है, लेकिन अगर आप फिर […]
नई दिल्ली । किशमिश (Raisin) एक ऐसा मेवा है जिसे खीर, फिरनी, सेवइयां और बर्फी आदि में डाला जाता है. लेकिन, किशमिश सिर्फ किसी खास अवसर पर ही क्यों खाई जाए जबकि इसे रोजाना खाने के कई फायदे मिलते हैं. किशमिश (Raisins) को सूखे अंगूरों (Grapes) से बनाई जाती है. इसमें आयरन, पौटेशियम और कैल्शियम […]
नई दिल्ली। सेब को सबसे पौष्टिक फलों (Healthiest Fruit apple) में से एक माना जाता है. इसका कारण है सेब के पोषण. 100 ग्राम सेब में 52 कैलोरी, 0.3 ग्राम प्रोटीन, 13.8 ग्राम कार्ब, 10.4 ग्राम शुगर, 2.4 ग्राम फाइबर, 0.2 ग्राम फैट और 86 प्रतिशत पानी होता है. हो सकता है, आपके घर वाले […]
नई दिल्ली । गर्मियों का मौसम (summer season) शुरू हो चुका है. इस साल वक्त से पहले पड़ने वाली इस गर्मी ने लोगों पर कहर बरपाना शुरू कर दिया है. गर्मियों में गला सूखना और लगातार प्यास का एहसास होना काफी आम है. इसका सिंपल सा मतलब होता है कि आपके शरीर को पानी (Water) […]
नई दिल्ली । आमतौर पर अंडरआर्म्स (underarms) का कलर हमारी बाकी स्किन (Skin) के कलर से मैच करता है. लेकिन कई बार, हमारे आर्म्स की स्किन काली (Black) पड़ने लगती है. वैसे तो डार्क अंडरआर्म्स किसी गंभीर बीमारी (serious illness) का संकेत नहीं देते लेकिन इनकी वजह से लोगों को काफी शर्मिंदगी का सामना करना […]
मोटापा बहुत बड़ी समस्या (obesity is a big problem) है जो ना सिर्फ देखने में बुरा लगता है बल्कि हमारी सेहत को भी प्रभावित करता है। कुछ लोगों मोटापा से नहीं बल्कि मोटे पेट (fat belly) से परेशान रहते हैं। आमतौर पर पेट फूलने का कारण पेट में बनने वाली गैस होती है। जिससे पेट […]