नई दिल्ली। (New Delhi)। कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक होती है। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल (Changing lifestyle) और खानपान (Catering) की गलत आदतों की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। क्या आप कोल्ड ड्रिंक के शौकीन हैं और एक दिन में कई-कई बोतल […]
नई दिल्ली (New Delhi)। मधुमेह (Diabetes) होने पर आपको अपने आहार और व्यायाम की आदतों के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता है। आपको यह देखना होगा कि आप हर दिन क्या खाते हैं ताकि आपका ब्लड शुगर (Blood Sugar) अस्वस्थ स्तर तक न बढ़े और स्वास्थ्य के लिए जटिलताएं पैदा न करें, लेकिन अब […]
डेस्क: सभी की कोशिश होती है कि उनका शरीर चुस्त और दुरुस्त रह सके. जब सेहत अच्छी नहीं रहती तो जीवन का कोई भी सुख असल में सुख जैसा प्रतीत नहीं होता है. इस चलते लोग अपने खानपान में खासकर उन चीजों को शामिल करते हैं जो सेहत को फायदे देती हैं. इसी तरह की […]
नई दिल्ली (New Delhi) । वर्तमान में दुनियाभर में 50 करोड़ लोग मधुमेह (diabetes) से पीड़ित हैं। अगले 30 साल में हर देश में मधुमेह पीड़ितों (diabetic patient) की संख्या में इजाफा होने का अंदेशा है जो दोगुनी होकर 1.3 अरब तक पहुंच सकती है। किसी भी देश में अगले 30 सालों में मधुमेह दर […]
नई दिल्ली (New Delhi) । भारत (India) को योग गुरु कहा जाता है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (physical and mental health) के लिए योग लाभकारी है। योग का अभ्यास शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शांति देता है। भारत में ऋषि मुनियों के दौर से योगाभ्यास होता आ रहा है। योग भारतीय संस्कृति […]
मुंबई (Mumbai) । पिछले कुछ वक्त में हार्ट अटैक (heart attack) से मौतों (death) में काफी ज्यादा इजाफा हुआ है। जिम में एक्सरसाइज करते हुए, शादियों में डांस करते हुए लोग मौत का शिकार हो रहे हैं। इस जानलेवा ट्रेंड को रोकने के लिए महाराष्ट्र (Maharashtra) में एक अनोखा प्लान बनाया गया है। महाराष्ट्र सरकार […]
डेस्क: मानसून के सीजन में कहर बरपाने वाली गर्मी से छुटकारा मिल जाता है. लेकिन ये मौसम जितना सुहावना लगता है, इस दौरान बीमारियों का खतरा भी ज्यादा रहता है. इस मौसम में हेल्दी रहने और बीमारियों से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि हम अपने खान-पान पर ध्यान दें. बारिश के सीजन में […]
डेस्क: भोजन हमारे जीवन का आधार है. हम जो कुछ खाते हैं वह आंत में जाता है और वहां इसका पाचन होता है. विभिन्न प्रक्रियाओं के तहत आंत में भोजन पचता है और उससे पौष्टिक तत्वों को प्राप्त कर बाकी अपशिष्ट पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाता है. आंत हमारे ओवऑल हेल्थ के लिए बहुत […]
नई दिल्ली (New Delhi)। गर्मियों (summer) में अपने शरीर का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम में खुद को ठंडा बनाए रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं. क्योंकि इस दौरान डिहाइड्रेशन (dehydration) से बचने के लिए शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है. यही वजह है कि गर्मी […]
नई दिल्ली (New Delhi)। अगर आपको नैचरल तरीके से स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करना है तो टमाटर एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। वैसे भी गर्मी के मौसम में अक्सर चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के कारण चेहरा झुलस जाता है और सांवलापन हावी होने लगता है. ऐसे में हम कई महंगे प्रोडक्ट्स […]