जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए डाइट में शामिल करें काली किशमिश, जल्द काबू में हो जाएगी समस्या

डेस्क। खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (food and drink) का बुरा असर सबसे ज्यादा सेहत पर ही पड़ता है। ऐसे में मोटापा, ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक, किडनी फेल (Obesity, Blood Sugar, Blood Pressure, Cholesterol, Heart Attack, Kidney Failure) होने के साथ-साथ यूरिक एसिड (Uric acid) भी बढ़ जाता है, जिसके कारण शरीर […]

जीवनशैली

वजन घटाने के लिए रात को रोटी खाये या चावल

वजन घटाने की बात चले तो लोग में यह धारणा है कि खाने में से कार्ब्स हटा दो। भारतीय खाने में वजन घटाने के क्या विकल्प रहते हैं? भारत में रोजाना खाने में चावल या रोटी में से एक या दोनों चीज खाई जाती है और यह दोनों ही कार्ब्स का मुख्य स्त्रोत हैं। दोनों […]