तेजी से वजन कम करने के लिए प्रोटीन डाइट के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन सिर्फ प्रोटीन डाइट से वजन कम करना आसान नहीं होता है। वजन घटाने (Weight Loss ) के लिए डाइट और एक्सरसाइज दोनों जरूरी हैं।वेट लॉस जर्नी एक लंबा प्रॉसेस है, जिसमें स्टेप बाय स्टेप बढ़ना और छोटी-छोटी […]
ज्योतिष में ग्रहों के राशि और नक्षत्रों के परिवर्तन का बहुत ही महत्व होता है। सूर्य को ग्रहों का राजा और मंगल को ग्रहों को सेनापति कहते हैं। जब राजा और सेनापति एक साथ हो तो निश्चित तौर पर इससे सभी सकारात्मक और नकारात्मक रूप से प्रभावित होंगे। ज्योतिष में मंगल और सूर्य को मित्र […]
ये सच है कि फल खाने से हमारे शरीर को कई बड़े फायदे होते हैं। फल हमारे शरीर में मिनरल्स और विटामिन्स की कमी को पूरा कर लंबी उम्र देने का काम करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं फलों के कुछ कॉम्बिनेशन (combination) सेहत के लिए नुकसानदायक भी होते हैं। डॉक्टर्स कहते हैं कि […]
नई दिल्ली। ICMR द्वारा किए गए एक अध्ययन में 98 लोग शामिल थे, जिनमें से 18 ने अनजाने में कोविशील्ड को पहली खुराक के रूप में और कोवैक्सिन को उत्तर प्रदेश में दूसरे के रूप में प्राप्त किया था, जिससे पता चला कि इन दो COVID-19 टीकों के संयोजन से एक ही वैक्सीन की दो खुराक […]
स्वस्थ जीवन के लिए हेल्दी डाइट का होना भी महत्वपूर्ण होता है। जब बात खाने की आती है तो फूड कॉम्बिनेशन अहम भूमिका निभाता है। अक्सर हम भोजन करते समय किसके साथ क्या खाना चाहिए, इस बात पर विशेष ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन, आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार, भोजन को लेकर कई ऐसे नियम बताए […]
लड़कियों के लिए हर एक चीज में फैशन ढूंढना कोई बड़ी बात नहीं है. कोई भी चीज हो लड़कियां उसमें फैशन ढ़ूंढ ही लेती हैं। अब फुर्सत समय में लोग घर पर काफी बोर भी हो रहे हैं। आप घर पर है तो आप ये आसान नेल आर्ट ट्राय कर सकते हैं नाखूनों पर नेल […]