नई दिल्ली (New Delhi)। काला चना (Black Gram) कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है और जब आप इसे भूनकर यानी रोस्ट (Roasted Chana) करके खाते हैं तो इसके सेहत लाभ दोगुने हो जाते हैं. इसी भुने चने से सत्तू (Sattu) बनता है। सर्दियों में सत्तू का पराठा खाने में बेहद टेस्टी लगता […]
नई दिल्ली (New Delhi)। आज के दौर में बड़ी संख्या में लोग कब्ज और पेट (constipation and stomach) साफ न होने से परेशान रहते हैं। ये समस्याएं लंबे समय तक रहें, तो बवासीर, भगंदर, आंतों में जख्म समेत कई गंभीर बीमारियां (serious diseases) पैदा कर सकती हैं. ऐसे में पेट साफ होना बेहद जरूरी है। […]
नई दिल्ली (New Dehli)। कब्ज (Constipation)एक कॉमन डाइजेस्टिव (digestive)प्रॉब्लम है जिसका सामना कई लोग करते हैं. इसके पीछे कई कारण (Reason)हो सकते हैं जैसे अनहेल्दी (unhealthy)डाइट, दवाएं या गर्भावस्था. इसके अलावा तनाव, हार्मोन में उतार-चढ़ाव, दिनचर्या में बदलाव, कम फाइबर वाले आहार का सेवन और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी कब्ज पैदा कर सकती हैं. फाइबर […]
नई दिल्ली। कब्ज (Constipation) एक सामान्य समस्या है जो हर उम्र के व्यक्ति को प्रभावित करती है. अक्सर यह बीमारी कुछ समय के बाद अपने-आप ठीक हो जाती है लेकिन लंबे समय तक रहने वाली कब्ज कई गंभीर बीमारियों (critical illnesses) का कारण बन सकती है और व्यक्ति के पाचन तंत्र को बुरी तरह प्रभावित […]
नई दिल्ली। सुबह अगर पेट साफ (stomach clean) ना हो या उसमें कोई दिक्कत आती है तो ये ना केवल आपके डेली शेड्यूल में रुकावट डाल सकती है, बल्कि हेल्थ पर भी इसका निगेटिव इफैक्ट पड़ता है. इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे एक नॉन एक्टिव (गतिहीन) लाइफस्टाइल, अनहैल्दी फूड हैबिट्स(unhealthy food habits), स्ट्रेस […]
नई दिल्ली। कब्ज (Constipation) आज के समय की एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे अनगिनत लोग परेशान हैं. कब्ज की समस्या भले ही सुनने में छोटी लगे, लेकिन जो लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं उनके लिए ये काफी बड़ी परेशानी है. आपको बता दें कि कब्ज की समस्या के कई कारण हो […]
नई दिल्ली. खराब दिनचर्या होने के कारण आजकल लोगों को पेट संबंधी समस्याएं खूब देखने को मिलती हैं. इसके दो आम कारण हो सकते हैं, पहला समय से ना खाना और दूसरा बाहर से ज्यादा खाना. बाहर के खाने में तेल, मसालों का इस्तेमाल ज्यादा होता है जोकि पेट की सेहत (Health) के लिए ठीक […]
नई दिल्ली. कब्ज (Constipation) से अक्सर लोगों को दो-चार होना पड़ता है. पेट सुबह के समय अच्छी तरह से साफ ना हो, तो सारा दिन पेट फूला हुआ, गैस, भारी, पेट में जलन, खट्टी डकार, गैस पास करने की समस्या से लोग परेशान रहते हैं. ऐसी स्थिति में कुछ भी खाने की इच्छा नहीं […]
नई दिल्ली. कब्ज(Constipation) एक ऐसा समस्या है जिसका सामना हर उम्र के व्यक्ति को करना पड़ता है. कब्ज की समस्या से निपटने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिल पाता, लेकिन हाल ही में एक एक्सपर्ट ने एक ऐसी चीज के बारे में बताया है […]
नई दिल्ली। पाचन (digestion) का सही रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारा पाचन तंत्र हमारे शरीर के समग्र कामकाज में जरूरी रोल निभाता है। यही कारण है कि जब कोई व्यक्ति पाचन संबंधी समस्या से पीड़ित होता है, तो उसे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं(health problems) होने लगती हैं। कब्ज (Constipation) सबसे आम पाचन समस्याओं में […]