नई दिल्ली । सावन (Sawan) का महीना चल रहा है. आध्यात्मिक महत्व वाले इस महीने में आमतौर पर लोग नॉनवेज खाद्य पदार्थों से दूरी बनाते हुए नजर आते हैं. ये सच भी है और इसका अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि सावन माह में चिकन (Chicken) की कीमतें 50 फीसदी तक कम […]
नई दिल्ली। भारत जैसे देश में चाय (Tea) के शौकीन ज्यादातर लोग होते हैं। कुछ लोगों को खाली चाय ही पसंद है तो कुछ लोग चाय के साथ कुछ ना कुछ लेना पसंद करते हैं। चाय का स्वाद (the taste of tea) बढ़ाने के लिए हम तरह – तरह की चीजों का सेवन करते हैं। […]
नई दिल्ली। अंडा (Egg ) खाना सेहत (Health) के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाएं जाते हैं. अंडे में प्रोटीन, विटामिन (Vitamins) के अलावा कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. इसलिए डॉक्टर्स भी हर दिन कम से कम एक अंडा […]
नई दिल्ली. अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद (beneficial) चीज है. प्रोटीन से भरपूर अंडा ना सिर्फ हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, बल्कि हार्ट फंक्शन को भी सपोर्ट करता है. न्यूट्रिशन का पावरहाउस (powerhouse of nutrition) अंडा ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली सबसे अच्छी चीज है. अंडे को उबालकर खा सकते हैं या […]
अक्सर देखा जाता हैं कि चाय (Tea) के साथ सबसे ज्यादा लोग बेसन Gram flour() से बनी चीजें कहते हैं, जैसे नमकीन, पकौड़े (Namkeen, Dumplings) या और कुछ, लेकिन यह नहीं जानते कोई यह सेहत को नुकसान पहुँचाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि चाय (Tea) के साथ बेसन की चीजों को खाने से […]
नई दिल्ली. सर्दियों (winter) का सीजन चल रहा हैं और अब हर कोई अपने शरीर को गर्म रखने के लिए तमाम तरह के नुस्खे अपना रहा है. इस बीच कोरोना से जंग भी एक अलग चुनौती है, जिसमें इम्यूनिटी (immunity) का ख्याल रखना जरूरी शर्त बन गया है. क्या आप जानते हैं अंडे में वो […]
डेस्क। अंडे ब्रेकफास्ट (Egg Breakfast) के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन (Option) माना जाता है, डाइटीशियन (dietician) भी सलाह देते हैं कि रोजाना (Daily) दो अंडे खाना आपके लिए बहुत ही फायदेमंद (beneficial) है। एक अध्ययन (Study) के अनुसार, ज्यादा अंडे खाने से डायबिटीज (diabetes) होने का खतरा होता है। रिसर्च के अनुसार, जो लोग रोजाना […]
नई दिल्ली। अंडा (Egg) एक ऐसी चीज है, जिसे ज्यादातर लोग ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं, लेकिन एक नई स्टडी के मुताबिक, ज्यादा अंडे खाने से डायबिटीज(diabetes) का खतरा बढ़ सकता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, ऐसे लोग जो रोजाना एक या इससे ज्यादा अंडे खाते हैं यानी करीब 50 ग्राम के बराबर, उनमें डायबिटीज […]
नई दिल्ली। 70 प्रतिशत भारतीय नागरिकों (70 percent Indians) का कहना है कि वे खाद्य पदार्थों (Food items) पर कानूनी रूप से गारंटीकृत एमएसपी (MSP) का समर्थन करते हैं। स्नैप पोल में उत्तरदाताओं से पूछा गया कि क्या वे दूध (Milk), फल (Fruits), सब्जियां (Vegetables), अंडे (Eggs), चिकन (Chicken) और इसी तरह के अन्य खाद्य […]
अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है जो हमारी सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद माना जाता है। अक्सर आपने कुछ लोगों को कच्चा अंडा भी खाते देखा होगा। कच्चे और उबले अंडे (boiled eggs) की न्यूट्रिशनल वेल्यू भी अलग-अलग होती है। उबला अंडा हमारी मांसपेशियों (Muscles) को मजबूत करता है, जबकि कच्चे अंडे में आंखों […]