नई दिल्ली (New Delhi)। पाइनएप्पल जूस (Pineapple Juice ) सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद है. पाइनएप्पल में मौजूद पोषक तत्व(Nutrients) शरीर से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर कर देते हैं. पाइनएप्पल विटामिन्स (Pineapple Vitamins) और मिनरल्स (minerals) से भरपूर होता है. ये इम्यूनिटी बढ़ाकर बीमारियों से लड़ने की शक्ति देता है. सर्दियों के दिनों में […]
नई दिल्ली. गर्मियों में स्किन (skin in summer) की देखभाल अलग तरीके से करनी पड़ती है. क्योंकि, गर्म हवाएं और धूप चेहरे की त्वचा को झुलसा देती हैं और उसे बेजान बना देती हैं. जिसके कारण आप कम उम्र में ही ज्यादा बूढ़ी दिखने लगती हैं. महिलाओं को गर्मी में कुछ होममेड फेस पैक(Homemade Face […]
नई दिल्ली: सेब को सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है. इसका कारण है सेब के पोषण. 100 ग्राम सेब में 52 कैलोरी, 0.3 ग्राम प्रोटीन, 13.8 ग्राम कार्ब, 10.4 ग्राम शुगर, 2.4 ग्राम फाइबर, 0.2 ग्राम फैट और 86 प्रतिशत पानी होता है. हो सकता है, आपके घर वाले भी आपसे रोजाना […]
नई दिल्ली । चुकंदर खाना (eating beet) ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद (beneficial)होता है बल्कि यह स्किन (Skin) को हैल्दी और ग्लोइंग (glowing) बनाने में भी मदद करता है। आयरन, विटामिन बी6, मैग्ननीशियम, फोलेट, पोटेशियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट (Vitamin B6, Magnesium, Folate, Potassium, Fiber, Antioxidants) जैसे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर स्किन (beet skin) की […]
आज के समय में ग्लोइंग स्किन व चमकता चेहरा कौन नही चाहता है और इसके लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन रसायनों से त्वचा को भारी नुकसान भी हो सकता है। ऐसे में त्वचा में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इन सभी परेशानियों से बचने के लिए आप आयुर्वेदिक […]
ग्लोइंग त्वचा के लिए बहुत से लोग महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर करते हैं। लेकिन इनका असर त्वचा पर बहुत कम समय के लिए ही दिखाई देता है। ऐसे में आप कुछ आयुर्वेदिक फेस पैक (ayurvedic face pack) ब्यूटी रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। ये […]
कद्दू एक ऐसा फल है, जो सेहत के साथ ही स्किन (Skin) के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसकी मदद से आप एक चमकता हुआ चेहरा आसानी से पा सकते हैं। कद्दू में पाए जाने वाले तत्व स्किन को यंग एंड ग्लोइंग बनाने में भी आपकी मदद करते हैं। खास बात ये है कि कद्दू […]
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी त्वचा का ख्याल रखना, त्वचा की चमक बरकरार रखना बहुत ही मुश्किल होता है। इसके लिए आपको महंगे उत्पाद खरीदने की जरुरत नही है. ये आपके घर के किचन में ही उपलब्ध है। हमारी रसोई पर यूं ही हमारी दादी- नानी इठलाती नहीं थीं। उन्हें यह बखूबी पता […]
डेस्क। गर्मियों में प्रदूषण, धूप और धूल की वजह से चेहरे पर डर्ट और गंदगी जम जाती है. ऐसे में त्वचा को क्लींज और मॉश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है. कई लोग स्किन केयर रूटीने को फॉलो करते समय गलती कर देते हैं. जिसकी वजह से चेहरे पर निखार नजर नहीं आता है. गर्मी में […]
सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट को होना बेहद जरूरी है क्योंकि ये ना केवल स्किन के सेल्स को फ्लेक्सिबल बनाते हैं बल्की हेल्दी फैट की वजह से स्किन पर ग्लो भी बना रहता है. तो आपको बता दें कि ये गुण केवल नॉनवेज फूड्स में भी नहीं होते. कई ऐसे प्लांट फूड्स (Plant Based […]