जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Health Tips: बारिश के मौसम में ये इम्यूनिटी और बीमारी से बचने करें इन चीजों का उपयोग

नई दिल्‍ली (New delhi)। क्या आप मानसून के दौरान बार-बार बीमार पड़ते हैं? अगर हां, तो यह कमजोर इम्यून सिस्टम का संकेत हो सकता है। मानसून के मौसम के दौरान, बहुत सारे हानिकारक वायरस छिपे रहते हैं। अगर आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो जाहिर तौर आपको सर्दी या खांसी हो सकती है। अगर […]

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Health Tips: शरीर में जैसे ही द‍िखें ये 8 लक्षण, तुरंत हो जाएं सतर्क

मुंबई (New Delhi)। क्‍या आपका भी मन कभी-कभी अचानक अचार खाने का या बर्फ खाने (eat ice) का करने लगता है? क्‍या कभी आपको कभी अचानक खट्टा खाने (sour food) का मन होने लगता है? नहीं इसके पीछे वजह हमेशा कोई खुशखबरी नहीं, बल्‍कि ये आपके शरीर में जरूरी व‍िटाम‍िन और पोषक तत्‍वों की कमी […]

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Health Tips: गर्मियों में पिंपल्‍स, एक्‍ने से परेशान हैं तो चेहरे पर लगाएं दही और नींबू

मुंबई (Mumbai)। चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही (Curd) आपकी मदद कर सकता हैं. जी हां दही और नींबू (Yogurt and Lemon) आपके चहरे की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. बता दें दही में मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और एक्ने, पिंपल्स या […]

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चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए इन तरीकों से करें ग्रीन टी चाय का उपयोग

मुंबई (Mumbai)। ग्रीन टी (green tea) में बहुत सारे एंटी-बैक्टीरियल गुण (anti-bacterial properties) होते हैं जो स्किन के विषाक्त पदार्थों, डार्क पैच, लालिमा और स्किन संबंधी हर समस्या से बचाती है। इसके अलावा ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट (anti-bacterial properties) और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो आपकी स्किन को हेल्दी रखते हैं। ये त्वचा की […]

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Health Tips: नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल फेंकता है यह पीला फल

नई दिल्ली (New Delhi)। आपने अक्सर सुना होगा कि बॉडी (body) में कोलेस्ट्रॉल (increase cholesterol) की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां (various diseases) भी होने लग जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह तो पता होता है कि यह एक हेल्थ इश्यू (health issue) है लेकिन असल में यह क्या है? इसके बारे […]

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Health Tips: गर्मियों में तरबूज या खरबूजा कौन है सबसे ज्यादा लाभकारी? 

नई दिल्‍ली (New Delhi)। गर्मियों के मौसम (summer season) में कई तरह के फल मिलते हैं जिसमे से एक तरबूज , खरबूजा , आम , सेब आदि हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की ये तरबूज और खरबूजा(watermelon and cantaloupe) इन दोनों में क्या सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है . बता दें इन दोनो ही फलों […]

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Health Tips: काली मिर्च के पांच नुस्खे कर देंगे आपकी बॉडी को मालामाल

नई दिल्ली (New Delhi)। आयुर्वेद में कई ऐसे घरेलू नुस्खे बताए गए हैं, जो न केवल जबरदस्त इम्यूनिटी बूस्टर(Immunity buster) माने जाते हैं, बल्कि शरीर को भी फिट रखने में मदद करते हैं। इनमें सबसे प्रमुख है काली मिर्च (Black Pepper) । वैसे तो मिर्च पांच प्रकार होते हैं, इनमें सबसे गुणकारी काली मिर्च होती […]

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Health Tips: हरी सब्जि‍यां और फल में छुपा है सेहत का राज

मुंबई (Mumbai) ! दोस्‍तो आज के आ‍धुनिक युग (Modern Era) में खाने हेतु बहुत सारी सामाग्री आ गई और लोग उनको खा भी रहै हैं लेकिन उनको खाने से स्‍वस्‍थ्‍य पर भी असर पड़ता है। हमारे प्राचीन काल में मानव में लगभग 100 तक जीवन व्‍यतीत करते थे क्‍योंकि वह खान पान का ध्‍यान रखते […]

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Health Tips: स्वास्थ्य के लिए कौन सा चावल होता है फायदेमंद, व्हाइट या ब्राउन

नई दिल्‍ली (New Delhi)। चावल (Rice) कई परतों से मिलकर बना होता है। इन परतों को हटाने की प्रक्रिया में ही ब्राउन राइस और व्हाइट राइस (white or brown rice) तैयार होता है। व्हाइट राइस और ब्राउन राइस (white or brown rice) को लेकर आपने कई लोगों को बहस करते देखा-सुना होगा, लेकिन क्या सच […]

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Health Tips: गर्मियों में केला खाना डायबिटीज मरीजों को होता है फायदेमंद

नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मी का मौसम (summer season) में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण (Nutrition including vitamins, proteins, […]