नई दिल्ली (New Delhi) । वजन बढ़ने (weight gain) की समस्या इन दिनों घर घर में देखने को मिल रही है. घर के अधिकतर सदस्य बढ़ते वजन से परेशान हैं और वेट लूज (weight lose) करने के लिए कोशिश करते रहते हैं. यह तो हम सभी जानते हैं कि बिना पसीना बहाए और डाइट मेंटेन (diet […]
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Health Tips: कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ कई समस्याओं को दूर करता है संतरा
मुंबई (Mumbai) खट्टा-मीठा, रसीला (succulent) और सुंदर चटख रंग वाला संतरा (Orange) देखकर ही ताजगी आ जाती है । संतरे (Orange) की हर चीर कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर होती है। अधिकतर लोगों को संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ (Health Benefits Of Orange) सभी नहीं […]
Health Tips: वजन बढ़ाने इन चीजों का रोजाना करें सेवन
नई दिल्ली (New Delhi)। लाख कोशिश करने के बाद भी कुछ लोग मोटे नहीं हो पाते हैं. मोटा (thick) होने के लिए वे बाहर के पाउडर और दवाइयों का सेवन करते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन करना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. पतलेपन की समस्या लोगों को काफी परेशान करती […]
Health Tips: इन चीजों का रोजाना करें सेवन, जल्द बढ़ेगा आपका वजन
नई दिल्ली (New Delhi)। लाख कोशिश करने के बाद भी कुछ लोग मोटे नहीं हो पाते हैं. मोटा होने के लिए वे बाहर के पाउडर और दवाइयों (powders and medicines) का सेवन करते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन करना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. पतलेपन की समस्या लोगों को काफी […]
Health Tips: बैड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने से स्किन पर नजर आने लगते हैं 5 लक्षण
नई दिल्ली (New Delhi) हाई कोलस्ट्रॉल (high cholesterol) की वजह से गंभीर और जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं. इसके कारण हार्ट से जुड़ी परेशानियां, हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक (heart stroke) जैसी खतरनाक स्थिति बन सकती है, जिससे जान से हाथ धोना पड़ सकता है. यह एक साइलेंट किलर की तरह शरीर में प्रवेश करता है […]
Health Tips: गर्मियों में चेहरे पर दही और नींबू लगाने से मिलते हैं गजब के फायदे
मुंबई (Mumbai)। चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही (Curd) आपकी मदद कर सकता हैं. जी हां दही और नींबू (Yogurt and Lemon) आपके चहरे की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. बता दें दही में मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और एक्ने, पिंपल्स या […]
Health Tips: नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को तेजी से कम करते हैं ये फल
नई दिल्ली (New Delhi)। आपने अक्सर सुना होगा कि बॉडी (body) में कोलेस्ट्रॉल (increase cholesterol) की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां (various diseases) भी होने लग जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह तो पता होता है कि यह एक हेल्थ इश्यू (health issue) है लेकिन असल में यह क्या है? इसके बारे […]
Health Tips : दिल की बीमारियों से सुरक्षा करता है अंगूर
नई दिल्ली (New Delhi)। अंगूर का सेवन शरीर (grape consumption body) के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर में कैल्शियम, विटामिन और ग्लूकोज (Calcium, Vitamins and Glucose) की भरपूर मात्रा पाई जाती है। देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व कई बेस्टसेलर किताबों के लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक अंगूर का सेवन करना […]
Health Tips: रोजाना पिएं सहजन की पत्तियों का जूस, 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां
नई दिल्ली (New Delhi)। हर कोई चाहते हैं की बढ़ती उम्र के बाद भी वो हमेशा जवां और फिट (young and fit) रहे. आपने सहजन (sahajan) का नाम तो सुना ही होगा. ये सेहत के लिए बेहद ही काम की चीज है. अगर आप इसका रोजाना जूस पीते हैं तो आप हमेशा फिट रहते हैं. […]
Health Tips: फल व हरी सब्जी खाने से रहता है स्वस्थ्य शरीर जाने
मुंबई (Mumbai) ! दोस्तो आज के आधुनिक युग (Modern Era) में खाने हेतु बहुत सारी सामाग्री आ गई और लोग उनको खा भी रहै हैं लेकिन उनको खाने से स्वस्थ्य पर भी असर पड़ता है। हमारे प्राचीन काल में मानव में लगभग 100 तक जीवन व्यतीत करते थे क्योंकि वह खान पान का ध्यान रखते […]