चीकू देखने में भले ही जरा सा फल है लेकिन दोस्तों सेहत के लिए यह बेहद फायदेमंद है ।चीकू (Chikoo) का सेवन शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। चीकू (Chikoo) में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसका सेवन करने से अग्नाशय […]
आज के इस आधुनिक युग में स्वस्थ्य रहना एक कठिन चनौती जैसा हो गया है आप तो जानते ही हैं कि कोरोना वायरयस व वायु प्रदूषण (air pollution) ने हमारें जीवन में को अस्त व्यस्त कर के रखा है । हमारें गलत खानपान व खराब दैनिक दिनचर्या के कारण बीमारियों को आमंत्रण देतें हैं । […]
आज के इस वर्तमान युग में कई प्रकार की बीमारियों का समाना करना पढ़ रहा है लेकिन आप तो जानतें हैं कि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां भी कमजोर होती जाती हैं लेकिन सही डाइट और लाइफस्टाइल से काफी हद तक हड्डियों को क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सकता है। तो सबसे पहले अपनी डाइट […]
कश्मीरी कहवा स्वाद में ही नहीं सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती है। इसे ग्रीन टी की तरह ही गुणकारी माना जाता है। सर्दियों में इसका सेवन किसी आयुर्वेदिक औषधि की तरह है, जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। आज हम आपको कश्मीर के इस स्पेशल जायके की रेसिपी बता रहे हैं। […]