नई दिल्ली(New Delhi) । वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने दावा किया है कि दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोगों की मौत का कारण नमक है. WHO की रिपोर्ट में बताया गया है कि जरूरत से ज्यादा नमक कई बीमारियों की वजह बनता है. WHO का लक्ष्य 2025 तक लोगों के खाने से 30 प्रतिशत […]
नई दिल्ली (New Delhi)। किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों (vital organs) में से एक है. खून को साफ करने और अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम किडनी ही करती है. जब किडनी सही तरीके से काम नहीं करती तो इससे अपशिष्ट पदार्थ (waste material) शरीर से बाहर नहीं निकल पाते और […]
डेस्क: सर्दियों के मौसम में कई बार लोगों को सिरदर्द होने लगता है तो कुछ लोगों को स्ट्रेस के कारण भी हेडएक होता है. क्रोनिक सिरदर्द से भी अक्सर लोग परेशान रहते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आप प्रतिदिन जो चीजें खाते हैं, उनके कारण भी आपको सिरदर्द हो सकता है? जी हां, […]
नई दिल्ली। चेहरे की खूबसूरती बढ़ानी हो या फिर स्वाद और सेहत की हो बात, भारतीय परिवारों में हल्दी का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी कई लोग रोजाना रात को हल्दी वाला दूध पीकर सोते हैं। पर क्या आप जानते हैं, अपने औषधीय और हीलिंग गुणों के लिए पहचाने जाने […]
नई दिल्ली। थाइलैंड (thailand) में पुलिस (police) ने एक कथित बाबा को गिरफ्तार किया है, इस शख्स का नाम थावी नानरा (Thawee Nanra) है और इसकी उम्र 75 साल है। इस ढोंगी बाबा (an impersonator) के बारे में ये दावा किया गया है कि उसके अनुयायी अपना मूत्र पीते थे और अपना मल भी खाते […]
नई दिल्ली. विटामिन डी (Vitamin D ) शरीर के लिए बेहद जरूरी है. इसे ‘सनशाइन’ विटामिन कहा जाता है और ये आपको एक्टिव रखने के साथ इम्यूनिटी (immunity) को भी बढ़ाता है. सूरज की रोशनी विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स है. वहीं खाने की कुछ चीजों से भी आपको विटामिन डी मिलता है. इससे […]
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। प्रोटीन की कमी की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए हमें ऐसा भोजन करने को कहा जाता है, जिससे पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिल सके। लेकिन जरूरत से ज्यादा कोई भी चीज खराब असर डालती है। ऐसे में वजन घटाने के लिए […]
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार जब यूरिन में क्रिस्टल फॉर्म करने वाले मिनरल्स अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं तो इससे किडनी में स्टोन का खतरा बढ़ता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि जब पेशाब में कैल्शियम, यूरिक एसिड और ऑक्सलेट हाई कंसन्ट्रेशन में पाया जाता है तो क्रिस्टल्स बनते हैं जो आपस में चिपकने लगते हैं […]
आज के समय की इस व्यस्त लाइफस्टाइल (lifestyle) के बीच लोगों का वजन बढ़ना एक आम समस्या है। कभी गलत खानपान तो कभी शारीरिक असक्रियता के कारण लोगों का मोटापा (obesity) से सामना होता है। वर्तमान समय में फिट और बीमारियों से दूर रहने के लिए वजन पर नियंत्रण बनाए रखना जरूरी है। ऐसा इसलिए […]
भोजन में हरी मटर का यदि आप इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसके कई फायदे हो सकते हैं। सर्दी के मौसम में हरी मटर की उपलब्धता आसानी से हो जाती है। हरी मटर सेमटर पनीर, मटर पुलाव, आलू मटर, मटर के कटलेट्स और न जाने ऐसी कितनी ही मुंह में पानी लाने वाली चीज़ें बनती […]