डेस्क: प्रोटीन सेहत के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व होता है. ये मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है. अगर आप वर्कआउट करते हैं तो खासतौर से प्रोटीन से भरपूर फूड्स डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. ये आपकी इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. ये हार्मोन को संतुलित […]
अक्सर देखा जाता हैं कि चाय (Tea) के साथ सबसे ज्यादा लोग बेसन Gram flour() से बनी चीजें कहते हैं, जैसे नमकीन, पकौड़े (Namkeen, Dumplings) या और कुछ, लेकिन यह नहीं जानते कोई यह सेहत को नुकसान पहुँचाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि चाय (Tea) के साथ बेसन की चीजों को खाने से […]