पपीता (Papaya) स्वादिष्ट होने के साथ-साथ विटामिन से भरपूर होता है। इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। पपीते के पत्ते पपीते के एंजाइम से भरपूर होते हैं जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं। इसके अतिरिक्त इसका जूस खास तरीके से पीना भी कई घातक बीमारियों में फायदेमंद है। । पतीते को कच्चा […]
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन-डी (vitamin D) बहुत ही जरूरी होता है। विटामिन डी से शरीर को काफी ऊर्जा मिलती है, जिससे शरीर सही तरीके से काम करने में सक्षम हो पाता है। विटामिन डी को सनशाइन विटामिन के तौर पर भी जानते हैं। जब हमारी त्वचा पर सूरज की किरणें (sun rays) […]
सही खानापान स्वस्थ जीवनशैली (lifestyle) की निशानी है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने में लापरवाही कर देते हैं जिससे शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है। इसलिए जरूरी है सही खानपान का होना जिससे शरीर का हर एक अंग स्वस्थ रहे। भारत (India) में […]
नई दिल्ली: पुर्नजन्म या मृत्यु के बाद के सफर पर भले ही कुछ लोग भरोसा करें और कुछ न करें लेकिन इनके बारे में जानने की जिज्ञासा सभी की होती है. हिंदू धर्म शास्त्रों और खास कर गरुड़ पुराण (Garuda Purana) में तो इस बारे में विस्तार से बताया गया है. इसमें न केवल मौत […]
शारदीय नवरात्रि 7 अक्टूबर 2021 दिन गुरुवार (Thursday) से शुरू हो रहे हैं, जो 14 अक्टूबर को समाप्त होंगे। नवरात्रि के इन पवित्र दिनों में मां की आराधना और पूजा (worship) करने से विशेष पुण्य लाभ मिलता है। हालांकि इन दिनों में यदि कुछ विशेष उपाए किए जाएं, तो मां दुर्गा (Maa Durga) जातक की […]
इस बार शारदीय नवरात्रि 7 अक्टूबर 2021 से शुरू होने वाली है। नौ दिन तक चलने वाले इस पावन पर्व में मां दुर्गा (Maa Durga) के नौ अलग अलग रूपों की विधि विधान से पूजा-अर्चना (Worship) की जाती है। नवरात्रि के हर दिन मां के नौ रूपों में से एक को समर्पित होता है। […]
नई दिल्ली । जब भी बात नवरात्र की आती है तो हमारा दिमाग पाठ-पूजा, देवी मां की अर्चना-आरती तक ही सीमित रह जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नवरात्र का त्योहार क्यों मनाया जाता है? इसकी मान्यता क्या है? Shardiya Navratri 2020: हर वर्ष शारदीय नवरात्रि में मां दुर्गा के 9 रूपों का […]
नई दिल्ली । शारदीय नवरात्रि (Shardiya Navratri) यानि मां दुर्गा के पवित्र नौ दिन. हर दिन मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरूप का पूजन करने से विशेष फल की प्राप्ति होती है. इस साल शारदीय नवरात्रि आठ दिन के हैं. कारण है कि इस बार चतुर्थी और पंचमी तिथि एक साथ पड़ रही है, ऐसे में […]
नई दिल्ली । पपीता खाने से पाचन (Digestion) को दुरस्त रखने के साथ साथ पेट की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. पपीता एक ऐसा फल है जो आसानी से बाजार में मिल जाता है. पतीते को कच्चा और पका हुआ दोनों तरह से खाते हैं. इतना ही नहीं पपीते के बीज और पत्तों […]
नई दिल्ली। खूबसूरत और आकर्षक एब्स (abs) की तमन्ना भला किसे नहीं होती है. एब्स बनाने की चाहत में लोग जिम या फिटनेस सेंटर(gym or fitness center) में घंटों तक खूब पसीना बहाते हैं. एब्डोमेन एरिया (abdomen area) को फ्लैट करने के लिए लोग क्रंचेज़, सिट-अप्स और प्लैंक्स (Crunches, Sit-ups and Planks) जैसी कई मुश्किल […]