प्रदेश के बाहर पदस्थ अफसरों को मिल रहा केंद्रीय तिथि से डीए भोपाल। प्रदेश में पदस्थ ब्यूरोक्रट्स पर दोहरी मार पड़ रही है। एक तो उन्हें केंद्रीय तिथि से डीए नहीं मिल रहा है। उन्हें एरियर भी नहीं मिल रहा है। वहीं एनपीएस में होने वाली कटौती का भी नुकसान हो रहा है। इस तरह […]
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इस समय खाइए 4-5 किशमिश और एक कटोरी दही, जो फायदे होंगे वो कर देंगे हैरान
खाने के साथ दही खाना हर किसी को खूब पसंद होता है। रायता, कढ़ी और छाछ के रुप में हम दही का सेवन अलग-अलग तरीके से करते हैं। दही खाने से पाचन क्रिया बढ़ती है और त्वचा की चमक बनी रहती है। दही के साथ अगर किशमिश मिला ली जाए तो ये बहुत ही फायदेमंद […]