नई दिल्ली। खूबसूरत और आकर्षक एब्स (abs) की तमन्ना भला किसे नहीं होती है. एब्स बनाने की चाहत में लोग जिम या फिटनेस सेंटर(gym or fitness center) में घंटों तक खूब पसीना बहाते हैं. एब्डोमेन एरिया (abdomen area) को फ्लैट करने के लिए लोग क्रंचेज़, सिट-अप्स और प्लैंक्स (Crunches, Sit-ups and Planks) जैसी कई मुश्किल […]
