नई दिल्ली। डायबिटीज (diabetes), वैश्विक रूप से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्या (health problem) है जिसका खतरा पिछले एक दशक में तेजी से बढ़ता हुआ देखा गया है। रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने की यह समस्या अनियंत्रित स्थितियों में कई अंगों के लिए गंभीर क्षति का कारण भी हो सकती है। ब्लड शुगर का लगातार […]
नई दिल्ली। अगर आपको डायबिटीज (Diabetes) है तो जाहिर सी बात है कि आप ब्लड शुगर लेवल मेंटेन करने के लिए तमाम कोशिशें करते होंगे, साथ ही हेल्दी फूड्स के जरिए सेहत को बेहतर रखा जा सकता है. ऐसे में अगर आप अपनी डेली डाइट में क्रोमियम(Chromium Mineral ) को शामिल करेंगे तो काफी फायदा […]
नई दिल्ली। हींग (Asafoetida) का इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इसका सेवन औषधि के रूप में कई समस्याओं के इलाज के लिए भी कर सकते हैं। हींग का सेवन पुरुषों के लिए खास फायदेमंद (beneficial) माना जाता है। नियमित रूप से हींग खाने […]
नई दिल्ली। आजकल खराब दिनचर्या (bad routine) और गलत खान-पान के कारण मधुमेह या डायबिटीज (diabetes) या शुगर एक आम समस्या बन गई है। बड़ों से लेकर बच्चों तक, यह समस्या देखने को मिल जाती है। देश की एक बड़ी आबादी इस रोग की चपेट में है। शरीर में पेंक्रियाज (pancreas) जब इंसुलिन का उत्पादन […]
नई दिल्ली। ऐसे काफी सारे लोग हैं जिन्हें मीठा (sweet) खाना बेहद पसंद होता है। खासतौर पर वो लोग जो डायबिटीज का शिकार होते हैं फिर भी उनका मन मीठे की ओर खींचा चला जाता है। लेकिन अपनी डायबिटीज (diabetes) के चलते वो अक्सर अपने मन को मार लेते हैं। क्योंकि उन्हें मीठा खाना सख्त […]
नई दिल्ली। शुगर/मधुमेह (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो घर घर में पनाह ले चुकी है, लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है की इसे कंट्रोल नही किया जा सकता है। एक हद तक हम अपने खान-पान पर ध्यान देकर इसे बैलेंस कर सकते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल(healthy lifestyle) अपनाकर इससे अपना बचाव कर पाना संभव है। रेगुलर […]
नई दिल्ली। इन दिनों डायबिटीज (diabetes) एक आम समस्या बन गई है जिसकी मुख्य वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल। देश में लगभग हर तीसरा इंसान इस बीमारी से पीड़ित है। अगर एक बार किसी को यह बीमारी हो जाए तो यह आपका पीछा नहीं छोड़ती है। वहीं इसे कंट्रोल न किया जाए इससे कई […]
नई दिल्ली। डायबिटीज के मरीजों को कई तरह की हेल्दी चीजें खाने की सलाह दी जाती है, उनमें से एक है व्हीटग्रास जूस (Wheatgrass Juice) जो गेहूं की ताजी और हरी पत्तियों से तैयार किया जाता है, इसे पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. ये न सिर्फ मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों में आराम देता […]
नई दिल्ली । डायबिटीज (Diabetes ) होने पर आपके भोजन के विकल्प बहुत मायने रखते हैं. दूसरों की तुलना में कुछ बेहतर की मांग की जाती है. इसमें कुछ भी पूरी तरह से ऑफ-लिमिट नहीं है. यहां तक कि जिन वस्तुओं को आप सबसे खराब के रूप में सोच सकते हैं, वे कभी-कभार फायदेमंद हो […]
नई दिल्ली। हींग (Asafoetida) का इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इसका सेवन औषधि के रूप में कई समस्याओं के इलाज के लिए भी कर सकते हैं। हींग का सेवन पुरुषों के लिए खास फायदेमंद (beneficial) माना जाता है। नियमित रूप से हींग खाने […]