नई दिल्ली। भारत कई चुनौतियों का सफलतापूर्वक सामना कर सबसे तेजी से बढ़ने वाली प्रमुख अर्थव्यवस्था के रूप में उभरा है। हालांकि, महंगाई को काबू करने के मोर्चे पर अभी कई चुनौतियां हैं। आरबीआई गवर्नर शक्तिकांत दास का कहना है कि विवेकपूर्ण मौद्रिक एवं राजकोषीय नीतियों ने मुश्किल परिस्थितियों से निपटने में भारत की सफलता […]
नई दिल्ली (New Delhi ) । क्रोध एक सामान्य प्रतिक्रिया है। जिसका अनुभव आपने भी अपने जीवन में कभी न कभी जरूर किया होगा। लेकिन आप अगर अपने गुस्से को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं तो ये आपके मानसिक ही नहीं शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। बता दें, जरूरत से ज्यादा गुस्सा […]
नई दिल्ली (New Delhi) । लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में एक है. लिवर में होने वाली किसी भी परेशानी का असर पूरे शरीर पर पड़ता है. यह भोजन को पचाने के साथ ही हमारे शरीर से टॉक्सिंस (toxins) को बाहर निकालने में भी मदद करता है. खानपान की गलत आदतों की वजह […]
नई दिल्ली। वैसे तो सभी तरह के ड्राई फूट्स हमारी बॉडी के लिए अच्छे होते हैं पर कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स होते है जो अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग असर दिखाते हैं. आज के समय में लोग बहुत हेल्थ कॉन्शियस हो गए हैं. वे फिट रहने के लिए नए नए तरीकों को इस्तेमाल करते हैं. ड्राई […]
नई दिल्ली। पिछले कुछ सालों में थायराइड (Thyroid) के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है. वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने पर थायराइड की समस्या बढ़ने लगती है. अक्सर उम्र के साथ महिलाओं (women) में थायराइड बढ़ने या कम होने की समस्या ज्यादा होती है. थायरॉइड दो तरह का होता है जिसमें हाइपरथायरॉइडिज्म […]
नई दिल्ली। खजूर सिर्फ मिठाइयों या स्वीट डिशेज में ही इस्तेमाल नहीं होता बल्कि इसे डाइट में भी शामिल किया जाता है क्योंकि इससे कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं। एक खजूर में (8 ग्राम) 23 कैलोरी, 0.2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 0 ग्राम फैट होता है। खजूर पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन का अच्छा स्रोत […]
नई दिल्ली। अक्सर कई लोग इस बात से भ्रमित रहते हैं कि चॉकलेट (chocolate) फायदेमंद होता है या नुकसानदेह? कई लोग चॉकलेट को हेल्दी मानते हैं. वहीं, कुछ लोग चॉकलेट को अनहेल्दी (unhealthy) मानते हैं. कई रिसर्च में इस बात को साबित किया जा चुका है कि डार्क चॉकलेट (dark chocolate) का सेवन करने से […]
डेस्क: हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में एक आम समस्या हो गई है. वैसे तो हाई बीपी से निपटने के लिए आप कई दवाइयों का सहारा लेते हैं. लेकिन इन दवाओं के अलावा, आप कुछ घरेलू उपायों को भी अपना सकते हैं. ये घरेलू उपाय आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते […]
नई दिल्ली: अभी तक सिर्फ महिलाओं के लिए ही मार्केट में गर्भनिरोधक गोलियां मिलती थी लेकिन हाल ही में वैज्ञानिकों ने पुरुषों के लिए भी गर्भनिरोधक गोली बनाई हैं जो पुरुषों की सेहत को बिना नुकसान पहुंचाए पार्टनर की प्रेग्नेंसी रोकने में सफल हो सकती है. हाल ही में एक नई स्टडी में दावा किया […]
नई दिल्ली। हींग (Asafoetida) का इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इसका सेवन औषधि के रूप में कई समस्याओं के इलाज के लिए भी कर सकते हैं। हींग का सेवन पुरुषों के लिए खास फायदेमंद (beneficial) माना जाता है। नियमित रूप से हींग खाने […]