जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में महत्‍वपूर्ण है गहरी सांस लेने की आदत

प्रकृति ने सेल्यूलर सिस्टम की एनर्जी लेवल बढ़ाने व लिम्फ सिस्टम को क्लीन करने की एक अद्भुत व्यवस्था हमारे भीतर प्रदान की हुई है और वह है डीप ब्रीदिग यानि गहरी सांस लेना , इस अभ्यास से लिम्फ सिस्टम को क्लीन करके कोई भी व्यक्ति अपने भीतर नेचुरल इम्यूनिटी को पैदा कर सकता है। डीप […]