नई दिल्ली (New Delhi)। सर्दियों के मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना बेहद ही जरूरी होता है. कई लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold and cough) जैसी परेशानी हो जाती है. अगर आप रोजाना सुबह के समय तुलसी का पानी (basil water) पीते हैं, तो आपका शरीर बीमारियों को कोसों दूर रखेगा […]
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सर्दियों में बीमारियां दूर करने ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में शामिल करें ये डाइट चार्ट
नई दिल्ली (New Delhi)। दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड (bitter cold) पड़ रही है. ऐसे में ठंड के दिनों में तबीयत खराब होना बहुत आम बात है. बहुत से लोग ठंड के दिनों में भी वही खाते हैं जो सामान्य दिनों में खाते हैं. सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनी […]