नई दिल्ली (New Dehli)। डायबिटीज (diabetes)एक ऐसी समस्या है, जिससे चपेट (vulnerable)में आजकल कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं। ये एक लाइलाज (incurable)बीमारी है, हालांकि अगर खान-पान (food and drink)की आदतों और लाइफस्टाइल (lifestyle)को सुधार लिया जाए तो डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। सर्दी के मौसम में तापमान में गिरावट के […]
नई दिल्ली (New Dehli) । ये सेहत (Health)के लिए बहुत फायदेमंद (beneficial)है। सबसे खास बात कि लोबिया को फ्रेश या ड्राई दोनों तरह से खाकर (after eating)डेली डाइट में शामिल (Involved)किया जा सकता है। मार्केट में हरी लोबिया की फलियां मिलती है। जिसकी सब्जी से लेकर ड्राई लोबिया की दाल बनाकर डाइट में लें। आगे […]
नई दिल्ली (New Delhi)। वर्ल्ड हार्ट डे (World Heart Day 2023) हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है। यह एक वैश्विक अभियान है, जिसकी मदद से लोगों को यह बताया जाता है कि हार्ट (World Heart Day 2023) संबंधी बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है। हर साल इस दिन को एक स्पेशल थीम […]
नई दिल्ली (New Dehli) । एक कहावत है इलाज (Treatment) से बचाव बेहतर विकल्प (Option) है तो कैंसर (cancer) जैसी जानलेवा बीमारी से भी बचने के लिए आप अपनी डाइट (diet) में कुछ खास फूड्स (Foods) शामिल कर सकते हैं। जिन्हें खाकर आप इस गंभीर बीमारी को भी मात दे सकते हैं। तो आइए जानते […]
नई दिल्ली (New Dehli) । हाई ब्लड (high blood) प्रेशर को हाइपरटेंशन (hypertension) भी कहते हैं. यह इतनी गंभीर बीमारी है कि इंसान (human being) की मौत भी हो सकती है. हाई ब्लड प्रेशरका कनेक्शन आर्टिरियल्स (Arterials) नाम की धमनियों से है. ये धमनियां शरीर में ब्लड फ्लो को रेगुलेट (Regulate) करने का काम करती […]
नई दिल्ली (New Dehli) । हेल्थ (Health) एक्सपर्ट (expert) के अनुसार विटामिन-सी युक्त फूड्स (Foods) हमें गंभीर बीमारियों (diseases) से बचा सकते हैं लेकिन इसके अलावा भी कई पोषक (nutrients) तत्व हैं जिनकी कमी से आपकी इम्युनिटी (immunity) कमजोर होती है और आप मौसमी बीमारियों से परेशान हो सकते हैं। शरीर में इन पोषक तत्वों […]
नई दिल्ली (New Dehli)। वजन (Weight) घटाने के लिए हाई (Hi) प्रोटीन डाइट (diet0 को फॉलो कर रहे हैं तो जरूरी है इस बात की जानकारी कि अगर आपने ज्यादा मात्रा (amount) में प्रोटीन (protein) खाया है तो शरीर (Body) पर क्या असर होता है। आजकल लोग सोशल मीडिया और इंटरनेट के जरिए अपने […]
भोपाल (Bhopal)। मध्यप्रदेश में एक डेढ़ साल (18 Month old Children died due to drinking tea) के बच्चे की चाय की एक घूंट पीने से मौत हो गई। मध्यप्रदेश में चाय पीने (drinking tea) से एक 18 माह के बच्चे की मौत हो गई। एक मीडिया खबर (media news) के अनुसार, चाय पीते ही बच्चे […]
नई दिल्ली, (New Dehli)। कहते हैं कि हम जो खाते (eat) हैं हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है। वहीं, हमारे शरीर को सही तरह से फंक्शन (function) करने के लिए माइंड (Mind) का हेल्दी (healthy) होना बेहद जरूरी होता है। इसीलिए ऐसे फूड्स (Foods) को डाइट (diet) में शामिल करें, जो ब्रेन फंक्शन को […]
नई दिल्ली (New Delhi)। एक अच्छी डाइट से आप कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. हाइपरटेंशन भी उन्हीं समस्याओं में से एक है. ब्लड प्रेशर (blood pressure) के तेजी से बढ़ने के कारण लोगों को हाइपरटेंशन की समस्या का सामना करना पड़ता है और इसमें आपकी डाइट एक अहम भूमिका निभाती है. […]