नई दिल्ली (New Delhi) । वेट लॉस (weight loss) के लिए डाइट कंट्रोल (diet control) के साथ-साथ नियमित एक्सरसाइज (regular exercise) को महत्वपूर्ण बताया जाता रहा है. लेकिन Obesity जर्नल में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि आप हफ्ते में केवल एक या दो बार एक्सरसाइज करके भी अपना वजन कम कर सकते […]
