फल खाना स्वास्थ्य (Health) के लिए फायदेमंद हैं। हर किसी को रोजाना फलों का सेवन जरूर करना चाहिए। कई लोग जानते हैं कि वजन घटाने के लिए फल काफी कारगर हो सकते हैं, लेकिन कौन सा फल खाने से शरीर की चर्बी कम हो सकती है ये शायद कम ही लोग जानते होंगे। आजकल सबसे […]
डेस्क। स्वस्थ और रोगमुक्त जीवन के लिए सभी लोगों को आहार में पौष्टिक चीजों को शामिल करने के साथ रोजाना कम से कम एक मौसमी फल का सेवन जरूर करना चाहिए। खान-पान की आदतें सीधे तौर पर स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। विशेषकर फलों से शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व आसानी से प्राप्त […]
ट्रॉपिकल देशों (Tropical countries) में फल (Fruits) बहुत सस्ते (Cheap) होते हैं, क्योंकि वहां के क्लाइमेट बेहतरीन होते हैं । इतना ही नहीं, ऐसे देशों में किफायती कीमतों पर फलों को खरीदा जा सकता है । हालांकि, एक फल ऐसा है, जिसकी कीमत हजारों-लाखों में हैं । रूबी रोमन अंगूर (Ruby Roman grapes) स्पष्ट रूप […]
यूके। स्कूल से बचने के लिए दुनियाभर के बच्चे नित नए बहाने बनाते रहे है यहां तक कि कुछ शरारती बच्चों (Children) ने कोरोना (Corona) की जांच (Covid-Test) को प्रभावित करने के तरीके भी खोज लिए हैं। हुल्ल विश्वविद्यालय (Hull University) के विज्ञान संचार और रसायन विज्ञान प्रोफेसर मार्क लोर्च ने बताया कि बच्चे कोविड-19 […]
बारिश के मौसम में बीमारियां और इंफेक्शन के चांस ज्यादा बढ़ जाते हैं. मानसून में हमारी इम्यूनिटी (immunity) कमजोर हो जाती है. ऐसे में आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना जरूरी है, जिससे आपको रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में मदद मिले. वहीं कोरोना की तीसरी लहर (third wave of corona) से […]
देश की 7 गरीब महिलाओं से आज सुबह की चर्चा-उज्जैन में नागझिरी क्षेत्र में बनाया गया डोम जिसमें हुआ प्रसारण तथा एलईडी लगी थी-पूरे देवास रोड को रोका उज्जैन। कोरोना में हाल बेहाल हुए जिन लोगों को 10-10 हजार रुपए की सहायता मिली थी उनसे आज प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने ऑनलाईन बात की तथा उज्जैन […]
नई दिल्ली। इंसान के स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ आहार का सेवन बहुत जरूरी होता है, क्योंकि खान-पान की आदतें सीधे तौर पर स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि खाने-पीने में प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए, इससे शरीर में एनर्जी लेवल यानी ऊर्जा का स्तर बना रहता है। इसके […]
वजन बढ़ाना बहुत आसान है, लेकिन कम करने के लिए जी-जान से मेहनत करनी पड़ती है। वजन कम (Weight Loss) करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है धैर्य। कई बार हम बड़े जोश के साथ वर्कआउट (Workout) और डाइटिंग (Dieting) शुरु करते हैं, लेकिन हफ्ते 10 दिन बाद ही वापस अपने पुराने रुटीन पर आ […]
गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन (dehydration) और लू लगने की समस्या आम है. इस मौसम में खानपान पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है. गर्मियों (summer) में ऐसे फल खाने चाहिए जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो. इससे आपके शरीर में पोषक तत्वों के साथ पानी की भी कमी नहीं होगी. आइए जानते हैं किस […]
डेस्क। गर्मी के मौसम में फलों और सब्जियों को खराब होने से बचाने के लिए फ्रिज में रखा जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ सब्जियों और फलों को फ्रिज में रखना नुकसानदायक होता है. इसके अलावा हमारी सेहत पर भी असर पड़ता है. विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मी के मौसम में आम, तरबूज, लीची […]