जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

किडनी की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ये चीजें, डाइट मे जरूर करें शामिल

आज के इस समय में किडनी (Kidney) की बीमारी एक आम समस्या है। गुर्दे छोटे लेकिन शक्तिशाली अंग होते हैं, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। किडनी अपशिष्ट उत्पादों को फ़िल्टर करने और ऐसे हार्मोन (Hormones) जारी करने के लिए जिम्मेदार हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं। इसके साथ ही, ये शरीर […]

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गर्मियों में हेल्‍थ रखें खास ख्‍याल, इन चीजों का करे सेवन, रहेंगे बीमारियों से दूर

गर्मी के मौसम में गलत खान पान के कारण खान-पान की गड़बड़ी कई तरह की पाचन संबंधी समस्याओं को बढ़ सकती है। गर्मी में बॉडी का तापमान (Body temperature) भी बढ़ने लगता है, इसलिए इस मौसम में ऐसी डाइट का सेवन करें, जिससे गर्मी का मुकाबला किया जा सके। इस मौसम में ताजा और हल्का […]

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Health tips: कैंसर से बचानें में मददगार होंगे ये फूडस, डाइट में जरूर करें शामिल

आधुनिक समय में दुनियाभर में होने वाली मौतों के मुख्य कारणों में कैंसर (Cancer) एक मुख्य वजह है। कैंसर एक खतरनाक बीमारी हो गई है ।  ऐसे में कैंसर रोगियों के लिए अपने खान पान का (Food For Cancer Patients) का खास ध्यान रखना होता है। बता दें कि कई ऐसे फूड्स हैं, जिनका सेवन […]

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महिलाओ की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ये चीजें, डाइट मे जरूर करें शामिल

महिला घर के काम में इतना व्‍यस्‍त रहती है कि परिवार का ध्‍यान रखते रखतें वह अपने स्‍वस्‍थ्‍य का ध्‍यान रखना भूल जाती है । इसके अलावा महिलाओं (Women) के शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं। बदलते खानपान और दिनचर्या के कारण शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति नहीं हो पाती। […]