नई दिल्ली: कोरोना महामारी (Corona Pandemic) के मुश्किल दौर में अगर जान सलामत रहे तो भी खुद को मानसिक तनाव से दूर रखना एक बड़ी चुनौती है. डॉक्टर (Doctor) और मनोवैज्ञानिक (Psychologist) महामारी के दौर में उपजे तनाव को दूर करने के लिए योग और व्यायाम करने, ध्यान यानी मेडिटेशन करने, मनपसंद किताब पढ़ने […]
