जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कुर्मासन योग क्‍या है, जानें इसे करने के स्‍वास्‍थ्‍य संबधी फायदें

क्‍या आप जानतें हैं? खराब दिनचर्या व गलत खानपान से कई प्रकार की बीमारियों का शिकार हो सकतें हैं । और आज के इस आाधुनिक युग में डायबिटीज और मोटापा से लोग अधिक परेशान हैं। मधुमेह में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है। साथ ही अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। […]