नई दिल्ली। ब्रेकफास्ट (Breakfast) की तरह ही लंच भी हमारे दिन का एक महत्वपूर्ण मील होता है. अगर आप दिन में हेल्दी और टेस्टी लंच(Tasty Lunch) खाते हैं तो इसमें आपको दिन भर काम करने की एनर्जी मिलती है. आमतौर पर लोग दोपहर के मील में सब्जी रोटी और चावल लेना पसंद करते हैं, लेकिन […]
नई दिल्ली. किडनी(kidney) खून साफ करने और शरीर से टॉक्सिन्स निकालने का काम करती है. लेकिन कई बार यही टॉक्सिन्स गुर्दे को डैमेज कर देते हैं और किडनी फेल हो जाती है. लेकिन रोजाना एक ड्रिंक पीकर आप अपनी इस बेहद खास अंग को साफ कर सकते हैं और गुर्दे खराब (kidney damage) होने से […]
नई दिल्ली. कोरोना(corona) के मामले एक बार फिर रफ्तार पकड़ने लगे हैं. कुछ समय पहले भारत में कोरोना का नया वैरिएंट XE भी 2 राज्यों (गुजरात और महाराष्ट्र) में दस्तक दे चुका है. ऐसे में कोरोना की चौथी लहर को लेकर एक्सपर्ट की चिंता बढ़ गई है. मौजूदा हालातों को देखते हुए हेल्थ एक्सपर्ट्स लोगों […]
नई दिल्ली। इस साल में शुरुआती और लंबे समय तक लू चलने के कारण राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में पिछले वर्षों की तुलना में गर्मियों की शुरुआत अधिक तापमान के साथ हुई है। अधिकतम तापमान लगातार सामान्य से ऊपर बना हुआ है और दिल्ली में लू की स्थिति बनने लगी है। सफदरजंग वेधशाला के मुताबिक अप्रैल […]
मध्यप्रदेश में गर्मी का सितम भोपाल। मध्यप्रदेश (MP) में गर्मी का सितम जारी है। सूरज (Sun) आग उगल रहा है। प्रतिदिन प्रदेश के कई जिलों के तापमान में बढ़ोतरी होने से लोग हलाकान हैं। मौसम विभाग (weather department) ने प्रदेश के 40 जिलों में अगले 24 घंटे के अंदर लू चलने का अलर्ट जारी किया […]
आज के इस समय में गलत खानापान व खराब जीवन शैली के चलते कई बीमारियों से जूझ रहें हैं । बदलते मौसम में सही खानपान ही हमें स्वस्थ्य रखनें में मददगार होता है । गर्मियों के मौसम में खानपान में जरा सी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ जाती है। इस मौसम में शरीर को ठंडा […]
गर्मियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ्य और ठंडा रखने के लिए कुछ खास चीजों का सेवन जरूरी होता है। दरअसल, आमतौर पर लोग गर्मियों में में शरबत, लस्सी, रायता और ठंडा सलाद पसंद करते हैं और इन्हें नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी रसोई […]
गर्मी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां (Diseases) लेकर आता है. गर्मी और उमस के बीच यह हमारे इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करता है. पाचन और त्वचा संबंधी (Dermatological) समस्याओं के साथ ही मौसमी फ्लू और संक्रमण का भी इस दौरान खतरा बना रहता है. साथ ही साथ लू से भी सेहत को बड़ा […]
गर्मियों (Summer) में चिलचिलाती धूप के संपर्क में आने से अधिक पसीना आने की समस्या होती है। इसके कारण शरीर पर खुजली, जलन व घमौरिया होने की भी परेशानी होने लगती है। यह परेशानी पीठ, छाती, अंडरआर्म्स (Underarm) और कमर के आसपास ज्यादा होती है। मगर कई महिलाएं इस अनदेखा कर देती है, लेकिन इससे […]
गर्मी का मौसम आ गया है और गर्मी के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है । इसके लिए लोग अपनी डाइट में अलग-अलग चीजों को शामिल कर रहे हैं। आमतौर पर इस मौसम में पसीना ज्यादा निकलता है, ऐसे में लोग पानी से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करते हैं ताकि […]