नई दिल्ली। आज हम आपको दूध के कुछ ऐसे फायदे बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप आसानी से अपना वजन बढ़ा सकते हैं। जहां एक तरफ दुनिया की बड़ी आबादी अपने बढ़ते वजन(Weight) से परेशान है वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जिनका वजन नहीं बढ़ता है और वो अपना वेट बढ़ाने के लिए […]
नई दिल्ली. अगर आपको लगता है कि आप बहुत पतले हैं या अपने शरीर में कुछ मसल्स गेन करना चाहते हैं, तो आपको वजन बढ़ाने(weight gain) की जरूरत है. मोटापे की तरह सामान्य से कम वजन होने से आपके जीवन में कई तरह की समस्याएं आ सकती हैं. माना जाता है कि सामान्य से कम […]
नई दिल्ली. शरीर अगर जरूरत से ज्यादा दुबला-पुतला हो तो अक्सर व्यक्ति की पर्सनालिटी(personality) भी प्रभावित होती है. इस चलते कई बार व्यक्ति का आत्मविश्वास (Self-confidence) भी डगमगा जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान में सुधार लाएं और उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपकी सेहत बनाएं जैसे कि अंजीर. […]
आज के समय में ज्यादतर लोग बढ़ते वजन (increasing weight) की समस्या से परेशान हैं, लेकिन कुछ लोग अपने दुबले-पतले (skinny) शरीर से परेशान रहते हैं। कुछ भी खा लें उनके शरीर को लगता हा नहीं है। कई बार जरूरत से ज्यादा पतला होना अस्वस्थ होने का भी संकेत होता है। जो लोग किसी बीमारी […]
आज के समय में अधिकतर लोग बढ़ते वजन (increasing weight) से परेशान हैं, लेकिन कुछ लोग अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान रहते हैं। कुछ भी खा लें उनके शरीर को लगता हा नहीं है। कई बार जरूरत से ज्यादा पतला होना अस्वस्थ होने का भी संकेत होता है। जो लोग किसी बीमारी की वजह से […]
आज के समय में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने (weight gain) से परेशान हैं। यह परेशानी वर्तमान जीवन के खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से हो रही है। जबकि ठीक इसके दूसरी तरफ कूछ लोग दुबलेपन (thinness) के शिकार हैं। शरीर में अगर कमजोरी आ जाए तो इससे बाहरी हिस्से में सबसे पहले कमजोरी दिखती है। […]
आज के समय में मोटापा (obesity) एक आम समस्या हो गई उसी के विपरीत कई लोग दुबलेपन की समस्या से परेंशान रहतें हैं । दूबलेपन की समस्या से काफी लोग परेशान रहतें हैं । दुबलेपन से छूटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट इस्तेंमाल करतें हैं लेकिन सफलता न मिलने पर निराश हो […]
आधुनिक समय में खराब दिनचर्या, अनुचित आहार और तनाव की वजह से कई बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें मोटापा, डायबिटीज, उच्च रक्त चाप, अनिद्रा, डिप्रेशन और बालों की समस्या प्रमुख हैं। इसके अतिरिक्त, लोग दुबलेपन के भी शिकार हो जाते हैं। वजन घटाने की तरह वजन बढ़ाना भी मुश्किल होता है । विशेषज्ञों की मानें […]