शरीर के लिए हर एक विटामिन की अपनी अलग भूमिका है। जिस तरह से शरीर के लिए अन्य विटामिन्स की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार विटामिन डी भी शरीर के लिए कई तरह से महत्वपूर्ण माना जाता है। विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, जोड़ों में दर्द, पीठ दर्द के अलावा […]
सुपरफूड…एक ऐसा शब्द है, जो खाद्य पदार्थों के लिए, उनके खास फायदों और गुणवत्ता के आधार पर प्रयोग किया जाता है। लेकिन फिर भी इस शब्द को आसानी से ऐसे समझा जा सकता है कि – अगर आपकी डाइट, आपके लिए कैलोरी से हटकर, पोषण प्राप्त करने का जरिया है, तो बेशक इसमें सुपरफूड शामिल […]
नई दिल्लीः बेहतर भविष्य के लिए सेविंग्स (Future Savings) जरूरी हैं, ताकि निश्चित समय पर आपके पास जरूरत के अनुसार रुपये हों. अगर आप भी सेविंग्स करना चाहते हैं और किसी अच्छी पॉलिसी की तलाश में हैं तो आपकी तलाश यहां खत्म हो सकती है. एलआईसी (Life Insurance Corporation) की एक ऐसी स्कीम है, जिसमें […]
अगर आप वजन घटाने का प्लान कर रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में लौकी जरूर शामिल करनी चाहिए। लौकी स्वाद और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। लौकी ऐसी सब्जी है जो सभी के घर में आसानी से मिल जाएगी। लौकी की सब्जी, सूप और जूस वजन घटाने में मददगार होता है। लौकी में […]
नई दिल्ली। भारतीय टेलीकॉम इंडस्ट्री में रिलायंस जियो को नया ट्रेंड शुरू करने के लिए जाना जाता है। हाल ही में जियो ने Disney+ Hotstar के फ्री सब्सक्रिप्शन के साथ अपने कई सारे प्लान लॉन्च किए हैं और अब जियो के बाद Airtel ने भी Disney+ Hotstar के फ्री सब्सक्रिप्शन के साथ तीन नए प्री-पेड […]
आमतौर पर यह समझा जाता है कि शतावरी महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य (Reproductive Health) को बेहतर बनाती है लेकिन यह महिला और पुरुष दोनों में इम्युनिटी (Immunity) को भी बूस्ट करती है। इसमें भरपूर विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। शतावरी जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए एक हेल्थ टॉनिक की तरह […]
-वित्त मंत्रालय ने योजना का लाभ उठाने की अंतिम तारीख तीन महीने बढ़ाया नई दिल्ली। वित्त मंत्रालय (Finance Ministry) ने रविवार को वस्तु एवं सेवा कर (जीएसटी) माफ करने की योजना (Goods and Services Tax (GST) Waiver Scheme) का लाभ उठाने की अंतिम तिथि तीन महीने के लिए बढ़ाकर 30 नवम्बर कर दी है। इस […]
किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंश है, जो हमारे शरीर के अतिरिक्त पानी और गंदगी को निकालने में मदद करता है। लेकिन इसकी महत्वपूर्णता जानते हुए भी, बहुत से लोग इसका ठीक तरह से ध्यान नहीं रखते, जिसकी वजह से वे अन्य किडनी रोग के शिकार बन जाते हैं। किडनी (Kidney) हमारे […]
नई दिल्ली। केंद्र सरकार ने राज्यों से अलग नई BH मार्क भारत सीरीज के नंबर जारी करने का फैसला लिया है। इस सीरीज का नंबर लेने के बाद एक राज्य से दूसरे राज्य में जाने पर अब वहां आपको अपनी गाड़ी का फिर से रजिस्ट्रेशन कराने के झंझट से राहत मिल जाएगी। मंत्रालय के यह […]
आमतौर पर सेंधा नमक (rock salt) का ज्यादतर इस्तेमाल उपवास में किया जाता है। सेंधा नमक (Rock salt) हल्का गुलाबी रंग का होता है और इसे व्रत वाले नमक के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद (Ayurveda) में दवाइयां बनाने में भी सेंधा नमक का काफी इस्तेमाल होता है क्योंकि यह सेहत के लिए […]