जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Health Tips: पेट, कमर, हाथ और जांघों का मोटापा कम करने बेहद कारगर यह एक्सरसाइज

नई दिल्ली (New Delhi) ! आजकल मोटापा (obesity) एक सबसे बड़ी बीमारी बनता जा रहा है. मोटापे का सबसे ज्यादा असर पेट पर दिखता है. आदमी हो या औरत हर किसी का पेट (Abdomen) सबसे पहले निकलता है. पेट पर सबसे जल्दी चर्बी चढ़ती है और सबसे पहले यहीं से वजन कम होता है. पेट […]

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Skin Tips : सिर्फ सेहत ही नहीं स्किन को जवां रखने में मददगार है भिंडी, जानें लाभ

इंदौर (Indore)। गर्मी के मौसम में भिंडी (lady finger) का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद और लाभ दायक (beneficial and profitable) है । लेकिन अधिकतर लोग भिंडी की सब्जी और भरवा भिंडी खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा कई लोग दाल-चावल के साथ कुरकुरी भिंडी (lady finger) भाजी खाना पसंज करते हैं। भिंडी […]

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Health Tips: गर्मियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी है लीची

नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मियों के मौसम में लीची खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है. ये ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगती है बल्कि कई तरह के पोषक तत्वों (nutrients) से भरपूर भी होती है. इम्यूनिटी बढ़ाने (boosting immunity) से लेकर वजन घटाने तक में लीची बहुत फायदेमंद होती है. आइए जानते […]

ब्‍लॉगर

धूम्रपान निषेध दिवस: बीड़ी-सिगरेट छोड़ें और स्वस्थ रहें

– योगेश कुमार गोयल धूम्रपान के आदी मित्रों और परिजनों को धूम्रपान छोड़ने के लिए मदद पाने को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से प्रतिवर्ष मार्च के दूसरे बुधवार को ‘नो स्मोकिंग डे (धूम्रपान निषेध दिवस)’ मनाया जाता है। इस वर्ष यह दिवस 13 मार्च को मनाया जा रहा है। यह दिवस पहली बार 1984 में […]

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Mahashivratri 2024 : व्रत में करें इन फलों का सेवन, हेल्दी भी हैं और पेट भी भरा रहेगा

नई दिल्ली (New Delhi)। महाशिवरात्रि पर व्रत (Mahashivaratri 2024) के दौरान सही फलों का चुनाव (choosing right fruits) करना जरूरी होता है ताकि आप स्वस्थ (Healthy) रहें और आपका पेट भी लंबे समय तक भरा रहे. कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें पोषक तत्वों की भरमार (abundance of nutrients) होती है और ये आपको लंबे […]

जीवनशैली धर्म-ज्‍योतिष मनोरंजन

Valentine’s Day : बादाम की अच्छाइयों के साथ इस वैलेंटाइन डे को बनाएं सेहतमंद

नई दिल्‍ली (New Delhi)। प्यार का त्योहार दस्तक दे चुका है, आइए इस वैलेंटाइन डे (Valentine’s Day ) पर एक अलग तरीका अपनाएं। मीठे के पारंपरिक उपहार और अस्वस्थकर चीजों में डूबे रहने की बजाय, सेहत और तंदुरुस्ती को चुनें। अपने किसी स्पेशल के लिए ऐसे ही कुछ हेल्दी लेकिन अनूठे तोहफों में से एक हो सकता […]

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Health Tips : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए गर्मियों में करें इन फलों का सेवन

इंदौर (Indore)। गर्मियों में ताजे फलों का सेवन (consumption of fresh fruits) गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है. ये आपको हेल्दी भी रखते हैं. ये फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ये हमारे हृदय को स्वस्थ (Health Care) रखने का काम करते हैं. ये फल न केवल आपको हाइड्रेटेड रखते हैं बल्कि […]

आचंलिक

निरंतर योग करने से आम व्यक्ति बनता है स्वस्थ, आज के समय में जरूरी

स्कूली विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए बोले विधायक दिनेश जैन महिदपुर रोड। नगर के शासकीय, अशासकीय विद्यालय में स्वामी विवेकानंद की जयंती युवा दिवस के रूप में धूमधाम से मनाई गई। मुख्य समारोह नगर के शासकीय हायर सेकेंडरी स्कूल में विधायक दिनेश जैन बोस के मुख्य अतिथि में संपन्न हुआ। विधायक जैन ने स्कूली छात्र-छात्राओं […]

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कम उम्र में ही बुढ़ापे का शिकार हो रहे लोग, हेल्दी रहना है तो आज ही छोड़ें ये आदतें

नई दिल्‍ली (New Delhi) । आज के समय में ज्यादातर लोग अपनी सेहत (Health) का ध्यान रख पाने में सक्षम नहीं हैं. फास्ट लाइफस्टाइल (lifestyle) की वजह से कहीं ना कहीं हम सभी अपनी सेहत को नजरअंदाज करते हैं. स्वास्थ्य का ठीक से ध्यान ना रख पाने की वजह से लोग कम उम्र में ही […]

विदेश

व्लादिमीर पुतिन को नहीं आया हार्ट अटैक, पूरी तरह स्वस्थ हैं रूस के राष्ट्रपति

नई दिल्ली: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के हार्ट की पिछले दो दिनों से खबरें चल रही है. बताया जा रहा है कि उन्हें दिल का दौड़ा पड़ा और वह अपने कमरे में फर्श पर गिरे पाए गए. बाद में उनके सुरक्षा गार्ड ने उन्हें उठाया. दावे के मुताबिक, फर्श पर गिरे पुतिन अपनीं आंखें […]