देश मध्‍यप्रदेश

बापू को मिले पौष्टिक दूध… इसलिए बकरियों को खिलाए सूखे मेवे, अनोखी है कहानी

खंडवा: राष्ट्रपिता महात्मा गांधी का मध्य प्रदेश के खंडवा से अनोखा रिश्ता रहा है और यहां उनके पशु प्रेम से जुड़ी कई कहानियां सुनी, सुनाई जाती हैं. बहुत कम लोगों को मालूम होगा कि स्वतंत्रता आंदोलन के समय जब बापू खंडवा में आकर ठहरे थे, तब उनके सात्विक भोजन के लिए बकरी के दूध पीने […]

उज्‍जैन न्यूज़ (Ujjain News)

बिक्री बढ़ाने के लिए शराब को बता दिया पोष्टिक..

कई लोगों के घर बर्बाद हो गए शराब पीने से-सरकार को अरबों का टैक्स मिल रहा है इसलिए अनदेखा कर रही है सरकार को मिली शिकायत, अब शराब की बोतल पर नहीं लिख सकेंगे पोषक तत्वों की जानकारी उज्जैन। शराब कंपनियों ने अपनी बिक्री बढ़ाने के लिए शराब पीने के फायदे बोतल पर लिख दिए […]

ब्‍लॉगर

मोटे नहीं, पौष्टिक हैं ये अनाज

– कुलभूषण उपमन्यु हमारे देश में अनाजों की विविधता की संस्कृति रही है। चावल, गेहूं के अतिरिक्त ज्वार, बाजरा, कोदरा (रागी), कंगनी, चीणा, स्वांक ( झंगोरा) आदि कई अनाज उगाये जाते थे और उनके पोषक तत्वों के ज्ञान के आधार पर उनका मौसम या तासीर के हिसाब से भोजन में उपयोग किया जाता रहा है। […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

महिलाएं रखें सेहत का विशेष ख्‍याल, डाइट में शामिल करें पोषक तत्‍वों वाली ये चीजें

स्वस्थ शरीर पाने के लिए पोषक तत्वों (nutrients) और विटामिन्स से भरपूर आहार की जरूरत होती है, लेकिन महिलाएं अपने खान-पान को लेकर अक्सर लापरवाही बरतती है। जब समय मिला खा लिया, जो कुछ बचा वही खा लिया, ये आदत ज्यादातर महिलाओं में होती है। लेकिन लंबे समय तक इस तरह की लापरवाही से महिलाओं […]

देश भोपाल न्यूज़ (Bhopal News) मध्‍यप्रदेश

मप्रः आम आदमी की थाली को पौष्टिक बनाएगा हरा सोयाबीनः कृषि मंत्री पटेल

– बालाघाट के चावल की चिन्नौर किस्म को मिला जीआई टैग भोपाल। प्रदेश के किसान-कल्याण तथा कृषि विकास मंत्री कमल पटेल ने कहा है कि दलहन और तिलहन के रूप में इस्तेमाल हो रही सोयाबीन की अब सब्जी भी बन सकेगी। कृषि अनुसंधान केन्द्र इंदौर के वैज्ञानिकों ने हरी फली वाली सोयाबीन की किस्म को […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पोषण माह पर पेश है पोषक और स्वादिष्ट क्षेत्रीय थाली हमारी प्रोटीन थाली’

भारत में अभी पोषण माह (nutrition month) मनाया जा रहा है। इसके साथ ही भारत के विविधतापूर्ण और स्वादिष्ट क्षेत्रीय व्यंजन (Delicious Regional Cuisine) नवाचार स्वाद और सुगंध से अपना महत्व बढ़ा रहे हैं आपके पोषण के लिये इन गुणों को प्रोटीन के साथ मिलाया गया है पॉल्ट्री ढाबा से पावर्ड और यूएसएसईसी (U.S. Soybean […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर हैं ये सब्जियां, समर सीजन में सेवन करने के मिलेंगे कई लाभ

आज के इस समय में गलत खानापान व खराब जीवन शैली के चलते कई बीमारियों से जूझ रहें हैं । बदलते मौसम में सही खानपान ही हमें स्‍वस्‍थ्‍य रखनें में मददगार होता है । गर्मियों के मौसम में खानपान में जरा सी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ जाती है। इस मौसम में शरीर को ठंडा […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कई पोषक तत्‍वों से भरपूर है साबूदाना, सेवन करने से मिलतें हैं ये कमाल के फायदें

आमतौर पर साबूदान का उपयोग उपवास के समय किया जाता है लेकिन आप नही जानतें दोस्‍तों साबूदाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। लोग इसकी खिचड़ी बनाते हैं या फिर कई लोग इसकी खीर भी बनाते हैं, जो कि हमारे शरीर को कई फायदे देती है। अगर आप इसका सेवन नहीं करते हैं, तो यकीन […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पोषक तत्‍वो का खजाना है जिमिंकद, सेवन करने के हैं अनोखें फायदें

जिमीकंद स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। भारत में इसे सब्जी,भरता के रूप में प्रयोग किया जाता है। जिमीकंद को ओल के नाम से भी जाना जाता है।आइए जानते हैं जिमीकंद के फायदों के बारे में।।।। जानकार बताते हैं कि जिमीकंद (Gymnastic) रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होता […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पोषक तत्‍वो का खजाना है फिश , दिमाग तेज करने के साथ देती है कई फायदें

मछली (fish) का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, मछली (fish) में जहां फैट की मात्रा कम होती है वहीं इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3 (Protein, Omega-3) जैसे तत्व प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा फिश (fish) में फैटी एसिड, विटामिन (Vitamin) और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही […]