केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है । एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते हैं। भूख मिटाने के लिए सबसे हेल्दी फूड्स में से एक है केला। आयुर्वेद (Ayurveda) में भी केला […]
केला (banana) पौषक तत्वो का खजाना है और हमारे केले का सेवन हमारें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन आपने कभी सोचा है कि केले का फूल (Banana flower) भी आपको सेहतमंद रखने में अहम योगदान निभा सकता है। अगर नहीं, तो आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताएंगें। दरअसल […]
यदि आप बेचैनी,घबराहट (Nervousness), अवसाद (Depression) और आब्सेसिव कम्पल्सिव डिसऑर्डर ( obsessive compulsive disorder) जैसी मानसिक समस्याओं से जूझ रहे हैं तो अपनी डायट (Your diet) में केला, टमाटर,अनानास,पनीर,दूध (Banana, Tomato, Pineapple, Cheese, Milk) जैसी चीजे शामिल करें जिनमें ट्रिप्टोफेन की मात्रा अधिक पायी जाती है। योग गुरू गुलशन कुमार ने बताया कि छोटी छोटी […]
हिसार। कांग्रेस के राज्यसभा सांसद दीपेन्द्र सिंह हुड्डा ने कहा है कि केन्द्र सरकार किसानों को आत्मनिर्भर नहीं बल्कि कंपनी निर्भर बनाना चाहती है। सरकार किसानों से बातचीत करने से मुंह मोड़ रही है, ऐसा लगता है कि पूरी सरकार ही प्राइवेट हाथों में चली गई है। सांसद दीपेंद्र हुड्डा ने कहा कि तीन महीने […]
प्रशासन ने मांगी अद्र्धसैनिक बल की 20 कंपनियां भोपाल। प्रदेश की 28 विधानसभा सीटों पर उपचुनाव होना है। इसमें सबसे अधिक ग्वालियर चंबल अंचल की 16 सीटें है। ऐसे में भाजपा हो या कांग्रेस सभी का फोकस पूरी तरह अंचल पर है। ऐसे में राजनीति का केंद्र इन दिनों ग्वालियर बना हुआ है। इसको देखते […]
लाश पर राजनीति करने पहुंचे जौरा कांग्रेस प्रत्याशी को परिजनों ने खदेड़ा भोपाल। उप्र के हाथरस कांड की गूंज मप्र में विधानसभा उपचुनाव में सुनाई पड़ रही है। कांग्रेस ग्वालियर-चंबल में भाजपा पर दलितों पर शोषण का आरोप लगा रही है। मुरैना के जौरा में एक दलित युवती की हत्या बाद कांगे्रस नेता इस घटना […]
सुबह-सुबह दूध के साथ केला खाने से शरीर को सबसे अधिक फायदा पहुंचता है, क्योंकि केले में पोटेशियम काफी मात्रा में पाया जाता है। केला खाने से आपको बहुत से लाभ प्राप्त होते हैं। केले को ऊर्जा का पावरहाउस कहा जाता है। इतना ही नहीं, इससे मिलने वाले फायदों के कारण ही छोटे बच्चों से […]
आपकी पर्सनैलिटी आपकी पहचान है और इसके लिए जरुरी है कि आप अपनी प्रतिभा और योग्यता को भांपे। यहां तक कि आपकी पर्सनैलिटी ही आपका एक आईना है। वैसे भी व्यक्ति अपनी पर्सनालिटी के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं, लेकिन सही तरीकों से वजन को बढ़ाएंगे तो आपका शरीर लंबे समय सेहतमंद रहेगा रहेगा और […]
संत नगर। उपनगर में गुरुवार को 20 कोरोना पेशेंट मिलने से हड़कंप मच गया। यहां के सीआरपी क्षेत्र में ही 10 कोरोना पेशेंट मिले हैं जिसके चलते यह क्षेत्र हॉट स्पॉट बन गया है। जिला प्रशासन ने सीआरपी के कुछ हिस्से को कंटेंप्ट एरिया घोषित कर सील कर दिया। सीआरपी ए-24 क्षेत्र में सभी कोरोना […]
कानपुर। देश के बहुचर्चित बिकरु कांड के बाद दूसरी बार शहर आये आम आदमी पार्टी के सांसद संजय सिंह ने जनपद में बढ़ते अपराध को लेकर प्रदेश सरकार पर जमकर भड़ास निकाली। सांसद ने कहा कि कानपुर में जिस तरह से अपराध बढ़ रहे हैं उससे लगता कि शोले फिल्म का रामपुर बनता जा रहा […]