नई दिल्ली। अकसर आपने देखा होगा कि बहुत से लोग पढ़ते-पढ़ते अचानक से झपकी लेना (nap) शुरू कर देते हैं। इसके कारण न केवल पढ़ाई पर नकारात्मक (Negative) असर पड़ता है बल्कि वह अपनी नींद (Sleep) पर भी काबू खो देते हैं।वैसे तो हमारे शरीर को भरपूर (Sleep) नींद लेने की जरूरत है लेकिन पढ़ाई […]
नई दिल्ली। कोरोना (corona) के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन (Omicron Variant) को पहली बार 24 नवंबर को दक्षिण अफ्रीका (South Africa) में डिटेक्ट (Detect) किया गया था। इसके बाद अब तक यह वैरिएंट (Variant) 100 से ज्यादा देशों में फैल चुका है। भारत (India) में भी इससे संक्रमित मरीजों (infected patients) की संख्या दिन भर दिन […]
नई दिल्ली। मेथी भारतीय व्यंजनों में सबसे आम तैयारियों में से एक है। हालांकि इसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन ये छोटे बीज शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों (nutrients) से भरपूर होते हैं। व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाने से लेकर डायबिटीज (diabetes) को कंट्रोल करने तक, इनके कई फायदे हैं। मेथी के बीज (Fenugreek […]
नई दिल्ली: चुनाव आयोग और स्वास्थ्य मंत्रालय (Health Ministry) ने आज पांच राज्यों में विधानसभा चुनावों (Assembly Election 2022) को लेकर बैठक की. इस बैठक में स्वास्थ्य सचिव राजेश भूषण और मुख्य चुनाव आयुक्त समेत अन्य लोग शामिल हुए. सूत्रों के मुताबिक, स्वास्थ्य सचिव राजेश भूषण (Health Secretary Rajesh Bhushan) ने चुनाव आयोग (Election Commission) […]
नई दिल्ली। ठंड में मुनक्का (Munakka) खाने से पेट और सेहत अच्छी रहती है। मुनक्का की तासीर गर्म होती है इसलिए ज्यादातर लोग सर्दियों में ही मुनक्का खाते हैं। अगर आप मुनक्का(raisins) का सेवन गर्मियों में भी करते हैं तो आपको मुनक्का को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाना चाहिए। भीगे हुए मुनक्का […]
नई दिल्ली। सर्दी से बचने के लिए ज्यादातर लोग धूप में रहना पसंद करते हैं। धूप ना सिर्फ हमारे शरीर को गर्म रखती है, बल्कि इससे बॉडी को पर्याप्त विटामिन-डी (vitamin D) भी प्राप्त होता है। एक्सपर्ट दावा करते हैं कि धूप फंगल इंफेक्शन और कई तरह की बीमारियों (diseases) में भी फायदा पहुंचाती है। […]
नई दिल्ली। लहसुन (Garlic ) सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। आमतौर पर भारतीय खाने में इसका बड़े पैने पर इस्तेमाल किया जाता है। लहसुन में कई तरह के खनिज और विटामिन (Vitamins) पाये जाते हैं जो हमारे इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाते हैं। वहीं लहसुन को कई बीमारियों (diseases) का रामबाण इलाज […]
क्रिसमस (Christmas)का नाम सुनते ही सांता क्लॉस (Santa Claus), चॉकलेट, केक और कुकीज (Cookies) अगर आप भी इस क्रिसमस (Christmas) घर आए मेहमानों का स्वागत करने के लिए चॉकलेट कुकीज बनाने की सोच रहे हैं तो फॉलो करें ये रेसिपी (Recipe)। चॉकलेट कुकीज (Chocolate Cookies) के बिना क्रिसमस का त्योहार अधूरा सा लगता है। ऐसे […]
नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम (Winter Season) में अपनी सेहत का विशेष ख्याल (Health Tips for winter) रखने की जरूरत होती है। ऐसे में हेल्दी डाइट अपनी सेहत (Healthy Diet for Winter) को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह तो हम सभी जानते हैं कि अमरूद सेहत (Health Benefits of Guava) के लिए […]
15 दिसम्बर से आज तक एक भी नया मरीज नही 1 हफ्ते से लगातार जीरो का आंकड़ा इंदौर। पिछले एक हफ्ते से डेंगू (Dengue) का वायरस दम (Virus Dum) तोड़ता नजर आ रहा है । स्वास्थ्य विभाग (health Department) का कहना है कि सात दिनों में शहर (City)या जिले में डेंगू संबंधित एक भी नया […]