नई दिल्ली: काजू (cashew) खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे मिनरल पाए जाते हैं और विटामिन ई की भी भरपूर मात्रा होती है, लेकिन कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स में आपको काजू के सेवन से बचना चाहिए. अगर आप इन समस्याओं में खाली पेट ज्यादा […]
नई दिल्ली: काजू (Cashew) को एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत माना जाता है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन्स और पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है. लेकिन जब किसी बीमारी से ग्रस्त लोग काजू का ज्यादा सेवन कर लेते हैं तो उन्हें परेशानी होने लगती है. आज हम आपको ऐसी ही बीमारियों के बारे में बताएंगे, जिससे […]
कोरोनावायरस और प्रदूषण की दोहरी मार ने लोगों की सांस फूला दी है। कोरोना के साथ ही जहरीली गैसे भी अब शरीर में प्रवेश करके हमें बीमार बना रही हैं। जिस हवा में हम सांस ले रहे हैं वो जहरीली है, उसमें ओज़ोन, नाइट्रोजन डाईऑक्साइड, बारीक कण, डीज़ल (Ozone, nitrogen dioxide, fine particles, diesel) से […]
भागदौड़ भरी जिंदगी में विटामिन युक्त चीजें खाने के शौकीन तो बहुत है, हो भी क्यों न विटामिन है ही ताकत का प्रतीक। ए, डी, सी, बी-12, के- हमारे शरीर को ये सब विटामिन चाहिए। मगर इनके साथ ही एक और महत्वपूर्ण तत्व है, जिस पर हम उतना गौर नहीं करते, जितना करना चाहिए। मगर […]