नई दिल्ली. डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो हर साल लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. डायबिटीज होने के कई कारण हैं. डायबिटीज होने पर जरूरी होता है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) को नियंत्रित किया जाए. दुनियाभर में अधिकतर लोग टाइप 2 डायबिटीज का शिकार होते हैं, […]
नई दिल्ली। नवरात्र और रमजान (Navratri and Ramadan) का पर्व दोनों साथ-साथ चल रहे हैं इस दौरान लोग अपनी श्रृद्धा के मुताबिक उपवास करते हैं। हालांकि उपवास करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। फास्ट करने से बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और बॉडी हेल्दी रहती है। लेकिन कुछ बीमारियों (diseases) में फास्ट रखना […]
नई दिल्ली। लीवर (Lever) हमारी बॉडी का अहम अंग है जो बॉडी में कई तरह के काम करता है। लिवर भोजन में मौजूद सभी पोषक तत्वों जैसे विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) को अलग करता है और बॉडी की आवश्यकता के मुताबिक उसे बॉडी के अलग-अलग पार्ट तक पहुंचाता है। खून में मौजूद विषैले तत्वों (toxic […]
नई दिल्ली । प्याज (Onion) न सिर्फ खाने का स्वाद (Taste) बढ़ाता है बल्कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद (beneficial to health) होता है. लगभग हर भारतीय घरों में हर दिन प्याज का इस्तेमाल खाना पकाने में किया जाता है. वहीं प्याज को सलाद (Salad) के रूप में भी खूब पसंद किया जाता है. […]
भोपाल । अभी तक आपने जो आलू (Potato) देखा होगा वह सामान्यतः सफेद रंग का होता है. लेकिन खजूरी कला गांव निवासी एक किसान (Farmer) ने ऐसे आलू का पैदावार किया है, जो नीले रंग (blue colour) का है, जिसे नीलकंठ आलू (Neelkanth Potato) के नाम से जानते हैं. इस आलू में ऑक्सीडेंट (oxidant) नामक […]
नई दिल्ली. डायबिटीज (diabetes) एक बहुत ही आम बीमारी है जो किसी को भी अपनी चपेट में ले लेती है. ये बीमारी पूरी तरह से लाइफस्टाइल से जुड़ी है. अगर आपका खानपान और रहन-सहन सही नहीं है तो ये डायबिटीज होने की संभावना बढ़ जाती है वहीं लाइफस्टाइल में बदलाव कर इसे कंट्रोल भी किया […]
नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम (winter season) में मौसमी व्यंजनों के साथ-साथ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को गर्म, स्वस्थ और मौसमी बीमारियों (seasonal diseases) से दूर रखने में मदद करते हों। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो अपने पोषण तत्वों (nutritional elements) के लिए जाने जाते हैं, इसी में से […]
नई दिल्ली. आज के समय की गतिहीन जीवन शैली (lifestyle) और खराब खान-पान ने कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को जन्म दिया है. सबसे आम में से एक थायराइड विकार है. थायराइड (thyroid) एक छोटी तितली के आकार की ग्रंथि होती है जो गर्दन के निचले हिस्से के बीच में मौजूद होती है. भले ही यह […]
नई दिल्ली. दिल की बीमारी, हाई-ब्लड प्रेशर (high blood pressure) और स्ट्रोक जैसी बीमारियों के बढ़ने की बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल है. खाने-पीने में लापरवाही के गंभीर परिणाम हमें बाद में भुगतने पड़ते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा असंतुलित खाना खाते हैं तो इससे कोलेस्ट्रोल (cholesterol) बढ़ने लगता है. जिसकी वजह से हार्ट अटैक जैसी […]
नई दिल्ली. फरवरी का महीना खट्टे मीठे बेर का सीजन होता है. फलों की दुकान पर आपको पीले-पीले बेर जरूर मिल जाएंगे. कुछ लोगों को बेर बहुत पसंद होते हैं, लेकिन कई लोग इसे बिल्कुल नहीं खाते हैं. शिवरात्रि (Shivratri) के मौके पर भगवान(God) को भी बेर चढ़ाए जाते हैं. बेर के फायदे जानकर आपको […]