बदलते मौसम में सिर्फ स्वास्थ्य ही नहीं, स्किन भी प्रभावित होती है। इस दौरान लोग कई स्किन (Skin) संबंधी परेशानियों से जूझते हैं जिसमें पिंपल्स, रूखी और बेजान त्वचा मुख्य रूप से शामिल है। त्वचा रोग विशेषज्ञों का मानना है कि सेहतमंद शरीर (Healthy body) भी हेल्दी स्किन के लिए आवश्यक है। सही डाइट जिसमें […]
मछली (fish) का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, मछली (fish) में जहां फैट की मात्रा कम होती है वहीं इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3 (Protein, Omega-3) जैसे तत्व प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा फिश (fish) में फैटी एसिड, विटामिन (Vitamin) और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही […]
वैसे तो आम तौर पर करी पत्ते (Curry leaf) का उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि करी पत्ता न सिर्फ स्वाद बल्कि आपकी सेहत को बेहतर रखने में सहायक है। करी पत्ता (Curry leaf) का सेवन स्वास्थ्य (Health) के लिए बेहद फायदेमंद है, इसके खाने भर से […]
आमतौर पर सर्दी के मौसम में हरी सब्जियों के साथ ही सिंघाड़ा भी बाजार की रौनक बढ़ाता है। केवल स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत और स्वास्थ्य के लिए भी सिंघाड़ा (Water chestnut) बेहद फायदेमंद है। इसका सेवन नवरात्रि में खूब किया जाता है। आपने सिंघाड़े (Water chestnut) का सेवन ज़रूर किया होगा, लेकिन क्या आपने […]
खट्टा-मीठा, रसीला (succulent) और सुंदर चटख रंग वाला संतरा (Orange) देखकर ही ताजगी आ जाती है । संतरे (Orange) की हर चीर कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर होती है। अधिकतर लोगों को संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ (Health Benefits Of Orange) सभी नहीं जानते हैं। […]
आज के इस समय में गलत खानपान व खराब दिनचर्या के कारण स्वस्थ्य रहना बहुत मुश्किल सा हो गया है। हमे सेहतमंद रहने के लिए जीवनशैली में बदलाव के साथ कई ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो । आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बतानें […]
दाल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होती है क्योंकि दाल में बहुत से पौष्टिक तत्व पाये जातें हैं । आज ऐसी पौष्टिक व स्वादिष्ट दाल के फायदें बतानें जा रहें हैं । दोस्तो उड़द दाल स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है । आपको बता दें कि इस दाल को […]
प्रकृति से हमें कूछ ऐसी चीजें मिली है जो औषधि के समान काम करती है, ऐसी सी ही एक चीज है करी पत्ता। वैसे तो ज्यादातर हम खानें को स्वादिष्ट बनाने के लिए करी पत्ते का इस्तेंमाल करतें हैं लेकिन इसके अलावा त्वचा, बालों के झड़ने और प्रतिरक्षा तंत्र तक को ठीक करने के लिए […]
हमारे किचन में पाए जाने वाले सबसे कॉमन मसालों में से एक है सौंफ (Anise) जिसे ज्यादातर लोग खाना खाने के बाद भोजन पचाने के लिए या फिर माउथ फ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल करते हैं। हरे रंग के सौंफ (Fennel Seeds) के ये छोटे-छोटे दाने औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और ये हमारी […]
मुंबई। कारोबारी सप्ताह के चौथे दिन गुरुवार को भारतीय शेयर बाजार के दोनों प्रमुख सूचकांक सेंसेक्स और निफ्टी लगातार पांचवें दिन आज बढ़त के साथ बंद हुए। आज बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (बीएसई) का 30 शेयरों वाला संवेदी सूचकांक सेंसेक्स 39.55 अंक यानी 0.10 प्रतिशत बढ़कर 39,113.47 अंक पर और नेशनल स्टॉक एक्सचेंज (एनएसई) का 50 […]