नई दिल्ली। जब बात ग्रीन टी की आती है तो ज्यादातर लोग सिर्फ वेट लॉस के लिए ही इसका इस्तेमाल करते हैं (Green tea for weight loss)। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आपकी इम्यूनिटी बढ़ाकर आपको बीमारियों से भी बचा सकती है ग्रीन टी (Green Tea for Immunity)। जी हां आपने बिल्कुल सही […]
दोस्तों गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है और इस मौसम में अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी रहता है। गर्मियों में शरीर को एनर्जी से भरपूर बनाए रखने के लिए फलों (fruits) का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। संतरा एक ऐसा फल होता है, जिसका सेवन करने से गर्मियों (Summer) में […]
मूली के पत्ते (Radish leaves) हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, मूली जहां एसिडिटी और कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाती है। वहीं, मूली के पत्ते कई गंभीर बीमारियों (Serious illnesses) से निजात दिलाने में कारगर हैं। मूली की तुलना में इसके पत्ते अधिक पौष्टिक (Nutritious) होते हैं। अक्सर लोग मूली के पत्तों को […]
गर्मियों का मौसम शुरुआत में बड़ा अच्छा लगता है, लेकिन धीरे-धीरे जब गर्मी बढ़ने लगती है तो फिर परेशानी का सबब बन जाती है। अगर आप सोच रहे होंगे कि गर्मियों (Summer) का मौसम ही अच्छा है, तो यह भी जान लीजिए कि ये मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां (Diseases) भी लेकर आता […]
विश्व होम्योपैथी चिकित्सा दिवस आज इन्दौर। आज विश्व में लगभग 100 देशों में मरीजों का इलाज होम्योपैथी (Homeopathy) से किया जा रहा है। होम्योपैथी पद्धति जहां कोई नुकसान नहीं करती है, वहीं इसकी दवाओं की लागत भी बहुत अधिक नहीं होती है। आजकल कई जटिल बीमारियों (diseases) से पीडि़त मरीजों का होम्योपैथी (Homeopathy) से इलाज […]
नई दिल्ली। जब बात गर्मी के मौसमी फलों (Summer Fruit) की आती है तो इस लिस्ट में आम (Mango) पहले नंबर पर आता है। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो जिसे आम खाना पसंद ना हो। आम की सबसे अच्छी बात ये है कि पूरे सीजन में आप आम को कच्चा और पका हुआ दोनों […]
आज के इस कोरोना वायरस और प्रदूषण के समय में सेहतमंद रहना एक कठिन चुनौती जैसा हो गया है । हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए, जहां महिलाएं पोषक तत्वों के लिए कई तरह के सुपरफूड्स का सेवन करती हैं, वैसे पुरुषों को भी कुछ खास पोषक तत्व वाले सुपरफूड्स का […]
हरी सब्जियों (Green Vegetables) का सेवन हमेशा सेहत के लिए अच्छा रहता है। लेकिन ताजी पत्तेदार सब्जियों (Fresh leafy vegetables) को सुपर-हेल्दी माना जाता है। मेथी की सब्जी (Fenugreek vegetable) का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । मोटापे और कोलेस्ट्रोल समेत कई बीमारियों में इसके बीजों का सेवन भी लाभकारी रहता है। […]
आमतौर पर खाने में स्वाद का तड़का लगाने के लिए प्याज (onion) का उपयोग किया जाता है, इसी के साथ प्याज (onion) का इस्तेंमाल सलाद में भी किया जाता है । आप तो जानते ही हैं कि इसे काटते समय आंखों में पानी जरूर आता है, लेकिन इसे खाने से जो अनगिनत फायदे होते हैं, […]
आज के आधुनिक समय में स्वस्थ्य रहना एक कठिन चुनौती हो गई है । स्वस्थ्य रहने के लिए हमारें शरीर को पौषक तत्वों की आवश्यकता होती है । आज हम आपको बतानें जा रहें हैं ऐसी एक सब्जी के फायदें के बारें में जो आपकी सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद । दोस्तो कटहल (Jackfruit) […]