डेस्क। ज्यादातर लोग बढ़ते वजन को कम करने के लिए बहुत मेहनत करते हैं। लेकिन इसके बावजूद भी वजन कम नहीं होता है। क्या आपने सोचा है ऐसा क्यों होता है। तमाम चीजों को करने के बावजूद वजन कम नहीं हो रहा है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि आप चीजों को […]
नई दिल्ली। कोरोना महामारी ने पूरी दुनिया में कहर मचा रखा है। हर लोग हजारों लोगों के मारे जाने की खबरें सामने आ रही हैं, तो लाखों लोगों के कोरोना संक्रमित होने की भी। इस बीच लाखों को कोरोना संक्रमण से उबर कर आम जिंदगी भी जी रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि […]
चीकू एक फल जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है । अपने अनोखे रंग और महक के कारण हालांकि बहुत कम लोग इसे पसंद करते हैं। लेकिन जब आप इसके गुणों के बारे में जानेंगी, तो जरूर इसे अपने आहार में शामिल करेंगी। हमारे आस पास कई ऐसे फूड्स मौजूद हैं, जो मोटापे […]
नई दिल्ली। ये बात तो हम सभी जानते हैं कि वजन घटाने के लिए (Weight Loss) हेल्दी डाइट खाना और एक्सरसाइज करना सबसे जरूरी है। लेकिन क्या आप रोज अपनी इस रूटीन को फॉलो कर पाते हैं? कई बार थकान की वजह से तो कई बार समय न मिल पाने की वजह से आप एक्सरसाइज […]
अक्सर हम सेहतमंद रहने के लिए कई प्रकार की सब्जियों (Vegetables) का सेवन करतें हैं लेकिन आमतौर अधिकतर लोग लौकी (Gourd) खाना पसंद नही करतें हैं लेकिन हम आपको बता दें कि लौकी (Gourd) हमारे स्वस्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है । इसके पीछे कई बजह हो सकती है लेकिन ज्यादातर सब्जी में स्वाद न […]
नई दिल्ली। फिटनेस पाने के लिए लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कई सर्वे के अनुसार आप शरीर पर चर्बी होने के कारण कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको बैली फैट कम करने के साथ फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। खुद को फिट रखने में ब्रेकफॉस्ट का भी अहम रोल होता […]
आज के इस समय में गलत खानपान व खराब दिनचर्या के कारण स्वस्थ्य रहना बहुत मुश्किल सा हो गया है। हमे सेहतमंद रहने के लिए जीवनशैली में बदलाव के साथ कई ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो । आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बतानें […]
आज के समय मोटापा (obesity) एक आम समस्या हो गई है आज लगभग व्यक्ति इस समस्या से परेंशानी का सामना करना पड़ रहा है । इस समस्या से निपटने के लिए लोग कई तरह के प्रयास करतें हैं लेकिन सफलता न मिलने पर निराश हो कर बैठ हो जातें हैं । अगर बढ़ते वजन और […]
मुंबई। कमर्शियल वाहन निर्माता टाटा मोटर्स (Tata Motors) ने मध्यम और भारी व्यावसायिक वाहनों (एम एंड एचसीवी) की श्रेणी में नया ट्रक (new truck) टाटा सिग्ना 3118 टी लॉन्च (launches) किया है। यह भारत का पहला 3 एक्सेल 6×2 (10 व्हीलर) ट्रक है। इस वाहन का कुल भार (जीवीडब्ल्यू) 31 टन है। टाटा सिग्ना 3118 […]
आज के इस वर्तमान समय मोटापे की समस्या ज्यादा देखी जाती है लेकिन जब बात वजन घटाने की आती है तो लोग कई प्रकार के तरीके अपनाते हैं लेकिन । एक बात जिसे हमेशा याद रखना चाहिए वो ये है कि इसका कोई शॉर्टकट नहीं है। स्वस्थ और संतुलित भोजन के साथ ही अगर आप […]